Діагностика гіперінсулінізму - щоденник (майже) не відчайдушної СПК
Діагноз гіперінсулінізм
Ось історія, повна поворотів.
Дитинко, я був повненьким. У дитинстві я був пухким. У підлітковому віці я страждав ожирінням. Я почав одягатися у секції для дорослих, коли навчався у четвертому класі. розміром 40 !
У 12, перший період, класичний. Потім наступний 1 рік потому. Потім знову через рік. Щоб потрапити на таблетки у 16 років, цикли були так розподілені (раз на рік, це довгі цикли!). У мене також була гіперпілозність, яка перетворилася на гірсутизм, що змусило мене в 16 років вдатися до лазерної епіляції обличчя (і блін!). Я все ще страждаю ожирінням. Я встигаю, незважаючи ні на що, ціною великого позбавлення (1 прийом їжі на день протягом 1 року) втратити 12 кг. Все це нікого видимо не панікувало.
Життя тривало. Кілограми повернулися. У свої 24 я навчаюся в магістратурі з психології. І за одну ніч я постійно відчуваю втому і гостру потребу вживати солодке. Цей цукор навіть стає необхідним, щоб я не спав протягом дня до того, що я постійно гуляю з гіпертонічними напоями, ковтаючи великий ковток кожні чверть години! Без цього я засинаю! Це навіть принесло мені великі нещастя в громадському транспорті.
Потім я вирішив піти до ендокринолога, якого я вже бачив для контролю щитовидної залози. Ми в березні 2010 року. Вона змушує мене робити тест на гіперглікемію, викликану дозуванням інсуліну. Діагноз: гіперінсулінізм. Одразу після прийому вуглеводів, моя крива інсуліну досягає піку, не падаючи знову, викликаючи, насправді, значну гіпоглікемію протягом години. Вона пояснює мені, що, на жаль, вона нічого не може зробити для мене, оскільки у таких випадках вона призначила сумнозвісного Посередника. Потім вона запропонувала мені спробувати наступне: годуватись кожні дві години, віддаючи перевагу нерафінованим зерновим продуктам. Висновок: Я насправді не відчуваю себе краще, і я набираю вагу на 7 кг за 5 місяців !
У серпні я на дні прірви. У відчаї я вирішую попросити лікаря загальної практики направити мене до іншого ендокрино. Вона надсилає мені лист, залишаючи мене обирати лікаря. Потім я зателефонував до спільного центру, пояснив свою справу секретарці, яка запропонувала мені зустріч із викладачем. Інформація про джентльмена: йому 78 років, він бере початок численних досліджень з питань харчування та ендокринології, досі контролює тези, є пам'ятником у своїй галузі. і все-таки консультуватися, бо йому на пенсії нудно !
День зустрічі вже тут. Я представляю собі всі свої аналізи крові з надією отримати відповіді. Вітає мене літній чоловік, трохи зігнутий і пунктуальний. Після допиту та ретельного обстеження її висновок чіткий: "Вам потрібно схуднути, молода дівчина, і я допоможу вам. Ми почнемо з 15 кг. Але я нав'язую свої умови і не хочу, щоб ви чули, як ви скаржитеся" . Професор "вибирає" своїх пацієнтів і "дав мені привілей" стежити за мною. Тож мені довелося бути гарною, слухняною дівчинкою, яка відповідала її умовам:
- Дотримуйтесь введеного режиму до кінця і вмійте обґрунтовувати будь-які відхилення.
- Будьте готові принаймні до 3 консультацій на місяць рано вранці
- Будьте повністю чесними щодо мого раціону, моїх різних видів діяльності та загального стану здоров’я.
- Найнесподіваніше: за ним обов’язково слід зменшитися з огляду на мою історію булімії.
- Ніколи не скаржтесь на обмеження дієти.
А тепер, дієта. Професор пояснює мені, що в моєму випадку дієта без вуглеводів є важливою не тільки для схуднення, а й для того, щоб не спати цілий день (і, як не парадоксально, уникати гіпоглікемії). По суті, це дає:
Сніданок: зелений чай (і лише зелений чай) + куряча шинка або 2 яєчні білки + 1 натуральний йогурт.
Обід: червоне або біле м’ясо на грилі АБО риба на грилі АБО 5 яєчних білків + необмежена кількість зелених овочів.
Перекус: необмежений білий сир.
Вечеря: Суп АБО салат (з 1 ст. Ложки жиру) + біле м'ясо АБО риба на грилі + зелень за бажанням + 1 фрукт.
Досить сказати, що, покидаючи зустріч, я просто хотів повіситись. Але за 4 місяці я схуд на ці 15 кг. Відчуваючи себе краще, я продовжую цю дієту, завжди уважно дотримуючись свого лікаря папі! після 18 місяців я показую приємних -35 кг на вазі, і вперше в житті я ношу 36 !
На жаль, я знаю, що не завжди міг так харчуватися. І саме тоді я переїжджаю і змінюю регіон.