Діагностика ліпедеми; Проблеми нарешті мають назву; a
Липень 2017 р. - “Lipödem –В Проблеми нарешті мають свою назву ...”
З тих пір, як існував a.n.n.i.-way® ®, я планував написати допис у блозі про ліпедему (хронічний розлад розподілу жиру). Напевно, багато хто вже замислювався над тим, чому я пишу про цю хворобу в окремому розділі на anni-way.de (Посилання на розділ: Lipödem - Anni-way.de).
З одного боку, я хотів би звернути увагу на хворобу ліпедема, звичайно; це дуже невідомо і тому рідко діагностується. Друга причина полягає в тому, що у мене в липні 2017 року після довгої подорожі випадково діагностували ліпедему.
LIPГ - DEM - Життя із компресійними колготками
і біль у ногах (особливо після довгих днів, коли я багато стою) визначають моє повсякденне життя. Я вже знав компресійні колготки, від яких я мав задоволення під час своїх 3 вагітностей (також у той час жоден лікар не знаходив нічого в цьому напрямку). Я також раз по раз ходив до судинного хірурга, він просто продовжував здувати мені вени. Навіть після кількох конкретних запитань з мого боку, чому мої ноги все ще виглядають так, ніби я нічого не робив, незважаючи на всі зусилля та спорт, я лише знизав плечима. До того ж, швидка відповідь, що це було саме так, як це було зі мною, можливо, схильність.
Чесно кажучи, моя впевненість та мотивація з роками зменшились, це не принесло великого успіху, і в останні кілька років я відчував помітну кульгавість та нестачу сил. В Він розвивався протягом багатьох років, і я приймав рішення. Перш за все, з важким серцем, я вийшов із групи бігу, я завжди почувався таким розбитим. Це було на початку лютого 2016 року. Потім я шукав спортивні альтернативи, які, однак, не принесли мені кращих відчуттів чи покращення. Можливо, таким має бути моє життя.
Але я не хотів це прийняти. Тож я прислухався до своїх кишкових інстинктів і домовився про зустріч з іншим судинним хірургом навесні 2017 року. Я просто хотів почути іншу думку.
Ми були у відпустці влітку 2017 року, коли мій чоловік зробив це моє фото на пляжі. Я був божевільний, ненавидів свої фотографії. Для мене це показало мою повну невдачу на собі. Для мене це вкрай погана фотографія, можливо навіть найгірша. Серце стукає, а сльози просто стікають по обличчю. Але я покажу вам, бо, можливо, це допоможе тим, хто відчуває, що до них вже зверталися, і знову знайде один одного.
У липні 2017 року настав час. Після інтенсивного обстеження, якого я ніколи раніше не відчував, він пояснив мені діагноз «Ліпедема I типу 4» мені.
Додому я їхав із плачем. В я відчув полегшення, але також і дуже сумний. На той момент я вже підозрював розміри після розмови з лікарем. Тож я читала вдома і отримала багато відповідей на свої запитання. Нарешті я отримав назву для постійних змін у моєму тілі! Я був спустошений, бо це невиліковна хвороба, перебіг якої неможливо або лише дуже важко зупинити. Мені довелося так довго чекати цього. Але нарешті, щоб назвати скарги, деякі з яких були у мене ще з юності (наприклад, сильна чутливість до болю в ногах та безліч синців, про які я часто не знав, де повинен був зіткнутися, типовий хиткий целюліт Шкіра) викликає велике полегшення.
Знати, що я не можу запобігти своєму харчуванню більшим рухом і що вони не є причиною фізичних змін. Це так надзвичайно важливо для психіки! Тому що це страждає, як і у всіх хворих на ліпедему роками!
LIPГ - DEM і психіка
Психологічний тиск при ліпедемі є дуже великою частиною цього захворювання. Я вивчав екотрофологію. Тож я повинен знати, що корисно для прийняття і що я маю робити. Я перепробував у своєму житті стільки речей! На жаль, нічого не вийшло. Іноді я відчуваю, ніби я був одягнений у чоловічий костюм Мішлен. Є так багато, що мені не належить, і я нічого з цим не можу зробити! З роками вона погіршувалась і погіршувалась. За останні кілька років мій хронічний стан виснаження, спричинений цим метаболічним захворюванням, також збільшився. Я відчуваю постійну втому та виснаження, як тільки зробив більше.
Часто багато сторонніх людей говорили про це або про те, чи я знову набрав вагу (можна все сказати). Навіть зараз учасники навіть запитують мене, чи я вже досяг своєї цільової ваги, і чи живу я також згідно a-n-n-i-way®. Звичайно, мені все одно, що інші люди думають про мене, але всі це знають! На жаль, ти завжди щось береш із собою, це замкнене коло, яке ніколи не закінчується. Після стількох років постійних сутичок, сумнівів та збудження, мені також здається, що позитивне мислення часом мені дуже, дуже важко! Але, звичайно, я можу зрозуміти людей, якщо вони задають мені ці питання і говорять про них. Щотижня я стою перед своїми учасниками і розповідаю їм щось про здорове харчування, фізичні вправи та схуднення. Зрозуміло, що за мною пильно стежать.
Однак з моменту встановлення діагнозу я бачив його більш вільно, тепер я можу відповісти відповідним чином. Я можу пояснити хворобу.
LIPГ - DEM та лікування
Як уже зазначалося, ви не можете вилікуватися від цієї хвороби лише за допомогою дієти та фізичних вправ. Але зміна дієти на здорову та збалансовану дієту (з дуже малою кількістю цукру і бажано без пшениці) може вам допомогти. Це може змусити вас почувати себе краще. Спорт також може надати вам підтримку. Гуляти, займатися різними водними видами спорту та їздити на велосипеді принесе вам задоволення. Компресійні колготки, на жаль, є частиною повсякденного життя і є обов’язковою умовою, як і лімфодренаж для багатьох.
Компресійні колготки та лімфодренаж - звичайні методи, які широко рекомендують лікарі та оплачують медичні страхові компанії. Ліпосакція (ліпосакція хворих жирових клітин) не є варіантом для медичних страхових компаній (ми не помремо від хвороби, це косметична хірургія). Тим не менше, вони вже багато здійснили і платять за них приватно. Як результат, для багатьох пацієнтів з ліпедемою може стати більш нормальним життя без болю та виснаження. Більше про це я напишу в одному зі своїх наступних дописів.
Також з цієї причини я зараз роблю це публічно, бо помічаю, що чим більше я про це відкрито говорю, тим більше жінок приходить до мене, які кажуть мені, що у них також є ліпедема. Я можу їх зрозуміти та дати їм початкові поради та підказки.
Для мене оприлюднення - це крок у тому напрямку, в якому я можу вибірково змінювати речі у своєму житті, щоб, можливо, досягти результатів для покращення. Навіть якщо кроки такі маленькі. Кожен крок має значення. Я не залишу жодного каменя на камені ! Можливо, це допоможе і вам!
Якщо у вас також діагностували ліпедему і ви хочете знати, як ви можете їсти та пересуватися, я напишу це вам в одному з наступних дописів у блозі. Будь ласка слідуй за мною! рџ ? ‰ В У мене також є обліковий запис Lipédema в Instagram: В https://www.instagram.com/meinl.e.b.e.n/
до тих пір, я бажаю вам чудового проведення часу і завжди пам'ятайте:
це ваші межі, які ви встановлюєте собі в голові! рџ ? ‰