Дієта 2015 - втратити кілограми - мотивація
Bonjouuuur всім!
Ось моя перша резолюція 2015 року та ця !
Я створюю цей форум, щоб ми могли бути мотивованими та ділитися досвідом. (бо я знаю, що це непросто щодня.)
Тож, якщо ви не проти, ми представимось. і з часом оновлюйте наші дописи з нашою інформацією !
Я побачив це в іншій темі форуму і виявив, що концепція зовсім не погана !
Отже, ось мій аркуш презентації:
Прізвисько/Ім'я: Liily67/Wendy
Професія: підмайстер-бухгалтер
Вік/зріст/вага: 19 років/1м58/98,4 кіло
Початок плану: 05.01.2015
Дієтичний метод: відновлення занять спортом, обмеження (виключення) фаст-фуду
Завдання: 75 кіло
01.05.2015 я важив 99,8 кіло, я піддався 3 прогалинам і звинувачую себе.
PS: не соромтесь особливо !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Привіт усім!
Спочатку я представлюсь:
Прізвисько/Ім'я: Miki569/Melissa
Професія: Термінал СТМГ (фінансовий облік)
Вік/зріст/вага: 19/1м65/70 кг
Початок плану: 02.02.2015
Дієтичний метод: 2 години спорту/день, зменшення їжі
Завдання: 57 кг
02.01.2015 я важив 71,2 кг. Я насправді не знаю, чому це працює так повільно, але ей. З завтрашнього дня я намагатимусь не їсти цукор і хліб, інакше з фаст-фудом, оскільки я часто їжу вдома (у вареному вигляді), у мене немає залежності. Радий познайомитися!
Привіт, дівчата
Якщо ви все ще мотивовані, приєднуйтесь до нас !
Ми команда гурманів !
Ми намагаємось розміщувати повідомлення щодня, підтримувати одне одного, тоді ми також говоримо про все і ні про що !
І я також займаюся компанією lol, маю ліцензію на бухгалтерський облік та одну з управління заробітною платою !
Презентація
Здравствуйте
Мене звуть Мейліс. Мені 25 років. Я - помічник медсестри, працюю вночі. Я розпочав дієту з натуральної їжі 19.01.2015 року зі стартовим порошком 100,9 кг.
Привіт усім!
Спочатку я представлюсь:
Прізвисько/Ім'я: Miki569/Melissa
Професія: Термінал СТМГ (фінансовий облік)
Вік/зріст/вага: 19/1м65/70 кг
Початок плану: 02.02.2015
Дієтичний метод: 2 години спорту/день, зменшення кількості їжі
Завдання: 57 кг
02.01.2015 я важив 71,2 кг. Я насправді не знаю, чому це працює так повільно, але ей. З завтрашнього дня я намагатимусь не їсти цукор і хліб, інакше з фаст-фудом, оскільки я часто їжу вдома (у вареному вигляді), у мене немає залежності. Радий познайомитися!
Привіт
Вибачте, я не зміг відповісти раніше.
Якщо ви все ще мотивовані, це круто, чим більше ми, тим легше буде досягти наших цілей!
Режим 2015 року
Здравствуйте
мені це Ванесса псевдо білоут533
Я 1м61 за 63 кг, я хотів би досягти 50 кг
Я сиджу вдома мама
Я намагаюся обмежити те, що я їжу, але це зовсім не просто. Я відчуваю, що завжди голодний
як зробити.
Я за це!
Привіт, я Трессі,
17 років/1м64/57 кілограмів
Мій метод полягає у тому, щоб кинути собі виклик, спробувати змінитись, щоб втомитись і передчасно зупинити перебалансування їжі !
Мета: 54 кг і нарощування м’язів для схуднення, тому що я втратив 12 кг за 1 рік (минулого року), тому у мене наче «в’яле» тіло, схоже на застигле, коли я гуляю
Я сподіваюся, що ми можемо підтримувати одне одного, хоча наші цілі різні .
Мотивація
BonjoUr liily67 Я тут новачок, і мені потрібна допомога та порада, щоб допомогти мені схуднути. Я вимірюю 1,73 на 92 кілограми. Я хотів би отримати до 70 кілограмів моєї здорової ваги
Здравствуйте
Здравствуйте
Я нова, мене звати Ізабель, мені скоро буде 37 років, я вимірюю 1м70 і на сьогоднішній день я важу 70 кіло.
Я почав трохи харчуватися на початку року, принаймні, збалансувавшись
але з понеділка 16 лютого 2015 року я сиджу на тунцевій дієті, а з понеділка перебуваю на рівні -2k400, я продовжую кидати, тому що я хотів би зробити спочатку 66, а потім ще 3 кілограми, щоб перейти до 63, і це не буде погано
припустимо, що моя втрата ваги з моменту ребалансування тепер стала на 5к8 менше, але завдяки тононовій дієті я сподіваюся швидко втратити, як кажуть
якщо ви хочете піти за мною, я був би в захваті від мого facebook, який міг би спонукати нас до всіх поцілунків
Добре
Це нормально http://www.fatburnsupplement.net
Не можу знайти вашу відповідь ?
Новини
привіт liily67
Я хотів би знати, де ви були з дієтою, розпочатою минулого січня ?
Сподіваюся, це дало свої результати
Я вимірюю 1,73 і маю вагу 70 кг, я маю втратити 10 кг після вагітності, і я почав 8/08/15
Я харчуюся збалансовано, бігаю 3 рази на тиждень і роблю кілька силових тренувань між двома перегонами.
якщо вам потрібна порада, не соромтеся, адже існує багато зрадницьких і небезпечних дієт, я їх добре знаю.
До зустрічі
mimi739399
Здравствуйте
Ось я тут новий
Я маю спокусу мотивувати себе в групі
це ще можливо?
Цілує дівчат
28-денне лікування тіла
Привіт, я Валері Саї, я радник з питань природного здоров’я та краси та партнер компанії LR.
Я пропоную FIGU'ACTIV BISY MISSION на основі натуральних продуктів.
Незалежно від улову, втрати або стабілізації ваги, ефективна програма, особливо довговічна навіть після закінчення лікування.
Крім того, все задовольняється або повертається за 2 місяці.
Я також пропоную вам пільговий тариф як пільговий клієнт плюс 30% знижку протягом усього життя на всі продукти LR.
Зв’яжіться зі мною для отримання додаткової інформації за номером 07 82 96 30 45 або перейдіть на мій сайт http://aloeverabeauty5962.com та заповніть контактну форму, і я швидко передзвоню вам
Я схудла більше 14 кілограмів, ось моя програма !
Привіт дівчата,
Особисто мені вдалося скинути всі свої зайві кілограми і відновити гарну фігуру в найкоротші терміни завдяки чудовому заняттю пілатесом, яке я повністю провів на відео. Це дійсно ідеально, а крім того, приємно. За ним легко слідувати, і він дозволяє швидко скинути свої кілограми, одночасно зміцнюючи свій організм.
Якщо ви шукаєте ефективний спосіб схуднути і підтягнути тіло, рекомендую перевірити сайт:
Я вважав, що це справді добре, тому що ти можеш тренуватися з дому і в своєму власному темпі, залежно від своєї мети. Існує понад сотня вправ, і вчитель чудовий.
Сподіваюся, це вам допоможе !
Здравствуйте
Ось я нова
Я маю спокусу мотивувати себе в групі
це ще можливо?
Цілує дівчат
Здравствуйте
Він повідомляє вам про те, як спілкуватися електронною поштою про режим?
Я шукаю когось нейтрального, щоб мати можливість поділитися своїми днями в режимі.