Дієта 5 натуральних підказок для білих зубів
Навіщо витрачати руку на диво-рішення які дорогі і пошкоджують вашу емаль? Ось кілька «домашніх» методів, які зроблять ваш білі зуби природно!
5 продуктів, які природним чином відбілять зуби
Бананова шкірка
Хто каже, що бананові шкірки марні? У будь-якому разі не доктор БоннБуфф! Наступного разу, перш ніж викидати шкірку банана, натирайте його на зубах протягом декількох хвилин (близько 2 хвилин) і залиште діяти на 15 хвилин, після чого ви зможете мити зуби, як зазвичай, зубною пастою.
Робіть це два-три рази на тиждень, і ви побачите своє Білі зуби через кілька тижнів! Дійсно, тому що бананова шкірка містить необхідні мінерали, такі як калій, марганець або магній які проникають в зуби і роблять їх білішими !
Полуниця
Соковита і фруктова, як вони є, полуниця також допомагає зробити зуби білими двома способами. Перш за все, вони є джерело природних ферментів під назвою "яблучна кислота". Луїза Маккан-Грейвз, експерт з краси та автор книги "Голлівудські секрети краси: засоби для порятунку", яблучна кислота в полуниці є ключовим інгредієнтом багатьох відбілюючих зубних паст.
Доктор Стівен Рот, фахівець-стоматолог, також стверджує, що клітковина, що міститься в полуниці, діє як натуральний миючий засіб та допомагає усунути бактерії, особливо ротової порожнини та зубів.
Як ним користуватися? Подрібніть одну-дві полуниці і прикладіть їх до зубів на дві-три хвилини. Після цього прополощіть себе і почекайте півгодини, щоб почистити зуби, щоб видалити цукор, який, природно, міститься в полуниці.
Лимони
Ще одним фруктом, який діє як ефективний відбілювач зубів, є лимон. Дійсно, високий рівень кислоти в шкірці лимона має сильні відбілюючі властивості.
Як ним користуватися? Ви можете потерти лимонну шкірку всередині або нанести її сік безпосередньо на зуби. Для цього візьміть лимонний сік і змішайте його з тією ж кількістю води, що і лимон (наприклад, якщо ви берете чайну ложку лимонного соку, то змішайте сік з 1 чайною ложкою води).
Попередження: Не використовуйте цей метод частіше двох разів на тиждень. Оскільки лимон занадто кислий, при його занадто частому вживанні він може зруйнувати вашу емаль зуба та спричинити порожнини.
Харчова сода
Усі стоматологи сходяться на думці, що одним із найбезпечніших і найсильніших відбілювачів зубів є Харчова сода. Справді, це a чудовий нейтралізатор кислоти, він допомагає видалити плями, захищаючи емаль.
Як ним користуватися? Змішаний з дрібкою солі, нанесіть його на зуби м’якою зубною щіткою. Залиште його на дві-три хвилини, а потім змийте водою. Ви вмить отримаєте білі зуби. На ринку представлено багато відбілюючих зубних паст, що містять харчову соду, але якщо ваша зубна паста її не містить, ви можете скропити її на зубну пасту перед чищенням.
Сира морква
сира морква дуже корисні для зубів, оскільки завдяки своїй текстурі вони можуть бути використовується як "природний очищувач". Дійсно, кусаючи моркву, вона «вишкрібає» зубний наліт з ваших зубів, що очищає його і робить зуби білими. Морква також вбиває бактерії, підтримуючи кислотно-лужний баланс у роті, роблячи ясна здоровішими.
Яблука та селеру можна вживати так само, як і моркву. Тим паче, що, як каже д-р Майкл Апа, косметичний стоматолог:Яблука, селера та морква багаті вітаміном С, який запобігає захворюванню ясен та знищує бактерії, які іноді є причиною неприємного запаху в роті ".
Пийте певні продукти через соломинку !
Останньою порадою щодо збереження білих зубів євикористовуйте соломинку для пиття «кольорових» напоїв такі як виноградний сік, кока-кола тощо. Доктор Рот стверджує, що "Солома дозволяє харчовим барвником обходити зуби і, отже, уникати їх забруднення".