Дієта, а точніше лікування Лікування Майра
Дієти - це десяток копійок. Але як щодо лікувального лікування, яке просто дозволяє нам схуднути, а також дезінфікує організм зсередини? Лікування Майра обіцяє саме це. Що це таке і як воно працює, ми пояснюємо вам тут.
Худнути легко і без труднощів - хто цього не хоче? На жаль, майже щодня з’являються нові тенденції до дієти, які нам нічого не обіцяють. Зазвичай короткочасний успіх гарантований. Але якщо ви знову почнете їсти нормально, втрачені кілограми швидко повертаються. Страшний ефект йо-йо висловлює свої побажання. З невдоволенням ми мусимо визнати, що вся залізна дисципліна була марною - і порочний цикл починається спочатку.
Але чи всі дієти зрештою відзначаються невдачею? Або існують розумні харчові концепції, які також приносять щось довгострокове? У дієтичних джунглях іноді здається неможливим підібрати правильну дієту для себе. Той, хто може скинути кілограми в довгостроковій перспективі. Цього можна досягти за допомогою ліки Майра. Ми покажемо вам, що таке цей метод зцілення і чому він настільки ефективний проти упертих любовних ручок.
Лікування Майра - чиста детоксикація
Зірки та зірочки клянуться ліками Майра. Те, що звучить як оздоровча програма, - це випробуваний метод, якому вже понад сто років. Розроблений у 1901 році австрійським лікарем Францем Ксавером Майром, цей засіб з тих пір прогресивно просунувся, що також поширився на США. Концепція настільки популярна та ефективна, що для неї існують навіть клініки з детоксикації. Але вам не потрібно реєструватися в найближчій оздоровчій клініці, щоб насолодитися перевагами цього лікування. Принципи також можна легко реалізувати вдома.
На початку минулого століття Мейр визнав те, що сьогодні у всіх на вустах: що кишечник важливий для здоров'я. Ось чому цілитель розробив метод, який в першу чергу призначений для зміцнення здоров’я. Ліки Майра очищає організм, «дезінфікуючи» кишечник, так би мовити. Втрата ваги - це просто приємний «побічний ефект». Ті, хто проходить це лікування, не тільки забезпечують стрункішу лінію - вони також багато роблять для власного самопочуття.
Дослідження останніх років підтвердили, що кишечник надзвичайно важливий для нашого здоров’я. Нашим кишечником здавна нехтували в медицині. Тут трапляються трильйони бактерій, які, коли вони виходять з рівноваги, можуть доставити нам багато головного болю. Хороша кишкова флора залежить від кількості хороших бактерій у ній. Якщо у вашому шлунково-кишковому тракті є «погані» бактерії, ви відчуєте це на своєму тілі. Погана шкіра, розлад або депресія - все це може відбуватися з кишечника. Лікар. Мейр визнав це в той час, коли звичайна медицина була далеко не передовою. Він знав: здоровій людині потрібен здоровий кишечник. Ось чому ми не повинні нехтувати кишечником, а натомість доглядати за ним. Тут вступає в дію ліки Майра.
Здоровий кишечник - прекрасний зовнішній вигляд: так діє засіб Майра
Лікувальне лікування з ефектом схуднення у ваших чотирьох стінах. Це відносно легко зробити за допомогою ліки Майра. Приємним у цьому лікуванні є те, що, на відміну від щоденних травневих мух у дієтичних джунглях, воно зарекомендувало себе вже більше ста років. До цього дня цей метод натуропатії святкує безперервний тріумф. Тож представляється логічним спробувати ліки самостійно, якщо ви хочете схуднути. На відміну від більшості інших дієт, ліки Майра не тільки важать менше, але й призводять до поліпшення фізичного здоров’я. Але як саме працює щоденний піст, який очищає кишечник, зараз? Лікування Майра має три основні компоненти, яких слід суворо дотримуватися: піст, сіль Епсома та жування. Це може здатися трохи дивним для неспеціаліста, але принцип систематичний.
англійська сіль
День посту лікування Майра починається з чайної ложки солі Епсома, розчиненої в теплій воді. Сіль із сульфату магнію необхідна для очищення та детоксикації кишечника і тому є абсолютно необхідною! Звичайно, спочатку потрібно трохи зусиль. Але просто закрийте очі і випийте склянку води за один прийом. Це ефективний спосіб активізувати очищення товстої кишки перед сніданком. Але будьте обережні: ви повинні приймати солі Епсому лише на час травневого лікування, а не як постійне проносне.
Жувати
Очевидно, що здорове травлення починається з рота. Але дуже мало хто з нас витрачає час на їжу. Ми вже майже не пережовуємо їжу, але поглинаємо її. Франц Ксавер Майр навчив своїх учасників курсу ретельно жувати, дозволяючи їм жувати булочки. Під час жування ферменти з нашої слини розщеплюють їжу на окремі її частини. Чим краще вони розщеплюються, тим краще організм може їх засвоювати і перетравлювати. І навпаки, це означає: якщо ми жуємо занадто мало, навантаження на кишечник ще більше. Їсти повільно і ретельно жувати, навпаки, знімає навантаження з кишечника. І звичайно, якщо ми їмо повільно, ми швидше стаємо ситішими. Звичайно, всі ми знаємо, як пережовувати їжу, але кілька порад дуже корисні для лікування Майра. Сюди входить не надто повний рот і розжовування кожного укусу принаймні 30 разів. Використовуйте свої задні зуби, оскільки вони потужніші.
Швидко
Що я можу їсти, а що ні під час лікування Майром? Ліки Майра спрямовані на лужну дієту. Усі "кислі" продукти слід виключити з меню: Сюди входять, наприклад, цукриста або смажена їжа, а також кава або страви з білим борошном. Також слід уникати готових страв, оскільки вони містять багато добавок. Найкращий спосіб досягнення лужної дієти - це велика кількість фруктів, овочів, трав, салатів, а також несолодкий чай і вода (без чорного чаю). Ви також можете включити у свій раціон горіхи, цільнозернові продукти та бобові. Увечері обов’язково їжте дуже економно. Ви можете справді покопатися вранці - наприклад, з кашею. На обід найкраще вибрати порцію білка з овочами і малою кількістю вуглеводів.
Лікування Майром повинно, якщо це можливо, тривати три тижні. Це звучить важче, ніж це, тому що за цей режим ви можете їсти багато продуктів. Ті, хто вживає більше води та чаю протягом дня, зможуть швидко позбутися своєї тяги. І як тільки у вас три тижні позаду, ваше тіло винагородить вас стрункішою лінією та сяючим кольором обличчя.