Дієта Афону - eVitalShop
ОПИС
Дієта Афону
Середземноморська дієта для здоров’я та довголіття.
Протягом століть монахи Афону насолоджувались довгим життям, фізичним здоров’ям та психічним благополуччям завдяки своєму унікальному харчуванню та способу життя. Тепер ви можете відкрити секрети корисного харчування цієї давньої спільноти.
Гора Афон - дієта з перервами, яка підтримує струнких і молодих ченців та захищає їх від хвороб.
Харчова програма складається з трьох простих моделей на тиждень:
- Три дні посту, в які ви будете їсти рясно фрукти і овочі смачне з комори природи;
- Три дні помірності, коли ви будете насолоджуватися всім найкращим у середземноморській дієті, включаючи оливкову олію, рибу і навіть червоне вино;
- Свято, в якому ви зможете вільно побалувати себе будь-якою їжею, яку захочете.
Завдяки простому плану дієти, рецептам, меню та пропозиціям щодо адаптації дієти, а також фізичним вправам, медитації та емоційному самопочуттю, гірська дієта на Афоні обіцяє змінити ваше тіло та розум, щоб допомогти вам. схуднути, бути в хорошій фізичній формі і жити довше!
Дієта на Афоні підходить саме вам, якщо ви хочете: