Ви можете схуднути за допомогою гіпнозу @
Останньою тенденцією втрати ваги видається гіпноз. Все більше людей звертаються до нього саме тому, що дієти, яких вони дотримуються, не дали очікуваних результатів.
Гіпноз це змінює вашу думку про те, що ви їсте.
Скажімо, наприклад, що ваш раціон вимагає, щоб ви їли моркву, але ви хотіли б морквяний пиріг.
Однак завдяки терапії ви дізнаєтесь, як насолоджуватися морквою та як відмовитись від ідеї мати пиріг.
Перш ніж намагатися схуднути за допомогою гіпнозу, Вам добре це знати під час сесій.
- ви не матимете контролю над собою;
- ти будеш спати;
- вам скажуть робити все, що ви не хочете робити;
- можна розкрити добре приховані таємниці.
Як працює гіпноз для схуднення
Людина, яка буде вести сеанс, викличе стан глибокого розслаблення.
Як тільки тіло і розум перебувають у режимі очікування, як кажуть, вас запитають, чому ви їсте стільки, і запропонують нові способи мислення, візуалізуючи їх.
Якщо вам не подобається, ви можете відхилити їх. З часом ви навчитеся відмовлятися від шкідливих звичок і застосовувати інші ідеї.
Залежно від ваших зусиль. Не потрібно витрачати час на роздуми про те, чи вдасться це, але працюйте заради цього.
Пропозиції щодо успішного гіпнозу
- уявіть тіло, яке хочете. Завдяки терапії гіпнозом ви починаєте вірити, що у вас є все необхідне для досягнення успіху. Вам не потрібна диво-дієта або щось, щоб збудити апетит;
- насолоджуйтесь своїм майбутнім виглядом, як ви будете одягатися з одягом своєї мрії;
- думайте, що ви насправді не докладаєте ніяких зусиль;
- насолоджуватися впевненістю в собі і працювати, щоб її зберегти.
Інші ідеї для схуднення за допомогою гіпнозу
- вибирайте продукти з багатьма поживними речовинами. Таким чином, ваша тяга зникає легше;
- коли ви хочете з’їсти щось нездорове або коли ви не голодні, уявіть, що вам не вдається досягти своєї мети;
- ти голодний? Ви бачили щось апетитне? Уявіть, як ви поклали свою тягу до повітряних кульок і відпустили їх;
- вірте в те, що бачите. Ви виглядали слабшими, з гарнішою фігурою, ніж зараз? Тоді продовжуйте з цим. Кажуть, що люди, які вірять у свої мрії, навіть встигають перетворити їх в реальність;
- думай позитивно. Можливо, деякий час ідеї працюють на зразок: смажити не годиться, солодощі слід їсти лише рідко, пончики товстять мене. У всьому цьому є істина, але поки це заперечення, ви повинні позбутися її;
- змінити те, що тобі не подобається. Хочете трохи морозива? Краще з’їжте трохи йогурту;
- виділіть чверть години на день для медитації своєї мети. Вам потрібно тихе місце, щоб легко дихати і відчувати себе спокійно.