Дієта Almased - що ви про це думаєте
Я спробував один раз Slim Fast. Але я ніколи не міг цього робити довго. Смак пішов, але я зовсім не відчуваю ситості.
Можливо, я міг би використовувати його для заміни одного прийому їжі на день, але не більше того. І не довго. Я волію їсти салат щовечора.
нічого взагалі! Щодо цього я маю надзвичайне ставлення, але завжди кажу:
Люди ! кидайтеся на велосипед і їжте овочі, замість того, щоб вливати собі неприродне сміття.
крім того, у almased завжди є високий ризик ефекту йо-йо, навіть якщо виробник обіцяє щось інше.
якщо вам слід це взяти, точно недовго. Ви можете сприймати це як ліки, натощак чи щось подібне. але 1,5 року або щось подібне не може бути здоровим!
ви також можете з’їсти картон і згодом викинути кілька вітамінних таблеток.
PS: також під час посту віддайте перевагу Бучінгеру і лише ненадовго, замість того, щоб заважати: D, але піст все одно не призначений для схуднення! (важливо)
Я приймав Almaded 2 роки тому, я також за 5 тижнів спустився на 5 кілограмів, але після цього я відразу ж почав з ww, і тому 5 кг залишився, і він пішов далі. Я думаю, що на той час це був гарний перехід до ww, я був щасливий, що міг щось з’їсти, і справді міг насолоджуватися цим!
Я прийняв його знову місяць тому, принаймні 2 кг за 2 тижні, але я повинен сказати, особливо 3 дні тряски, а потім лише один крихітний прийом їжі на день завжди були справжньою болем, і я просто думав про те, що я їв хочу, коли я зможу знову їсти.
Як я вже говорив, для мене це іде добре, але якщо ти не дотримуєшся розумної дієти, я думаю, це не принесе тобі ніякої користі (якщо ти не їсимеш лише Алмасед назавжди), і як я вже сказав, я справді там мучив себе.
Я вважаю за краще насолоджуватися улюбленою їжею, але в міру! =)
Я підпишу великий лист з Анджелоєм, важливим є лише те, що ВАС вважаєш правильним. Не дозволяйте нікому говорити вам, що зважувати. Через цю зовнішню розмову я потрапив у цю спіраль схуднення-набору ваги. До 15 років у мене завжди було 53-55 кг, іноді 58 - не дуже драматично. Але тоді моя мати (до речі, дуже надмірна вага, ІМТ десь понад 43) сказала, що у мене така велика дупа. До 49 кг (більше половини рулону на день було неможливо) і багато спорту. І коли Я ПОТІМ знову почав їсти, у мене відразу було 65 кг, від чого я ніколи не позбувся. Моє здоров’я в якийсь момент пішло вниз, і я отримав 81 кг. Зараз я повернувся до 70 кг і хочу спершу досягти 60 кг, хоча нещодавно я знову мрію про 55 кг (відтоді, як я тут). Я не схуд 11 кг швидко, і це блін! Все, що швидко спускається, швидко продовжується знову. Втрата ваги вимагає часу - і я сподіваюся, що я справді досягну наступних 11 кг цього року, я не хочу більше.
Щодо моєї однокурсниці: Так, вона досі тримала вагу. Досі п’є її коктейль щовечора (майже 3 роки), а в іншому випадку їсть чисто веганське. Вона сказала, що якщо вона споживатиме продукти тваринного походження, вона одразу ж надягне їх, і не хоче. Звичайно - сьогодні це виглядає чудово, але я все одно не хотів торгувати. (Веганська дієта була б для мене надто напруженою, я живу вегетаріанським у часи важкого здоров’я, і іноді це дуже нудно.)
Ви повинні самі визнати свою ідеальну вагу * сміється * - Спочатку я також мріяв про 60 кг, в якийсь момент я думав, що цього буде достатньо - врешті-решт, мрією було знову поставити 6 попереду. На даний момент мені цілком комфортно зі своєю вагою. Тож, якщо 6 більше не приходить, це не буде драмою;) Якщо ви вже почуваєтесь «добре» у 55 або 60 років, що говорить проти цього? З точки зору здоров'я це навіть не говорить проти вашої поточної ваги: D - але я розумію ваше бажання щодо старого розміру штанів;)
"Ідеально" має бути не тим, що говорять вам ІНШІ, а тим, що ВИ маєте на увазі!
У будь-якому випадку я буду стискати вам пальці, щоб ви знову змогли добре забити і що ваші старі штани знову підійдуть вам влітку!
@ Анджелой: як ти маєш рацію. якою, на вашу думку, буде моя ідеальна вага?
ти вимив мені голову, дякую дуже:-)
ой приємно:-) якщо в якийсь момент у мене народиться дівчинка, її також слід називати Белла:-)
моя проблема полягає в тому, що я вже важив 61, маю багато спорту і мало їжі, і хотів постійно скидати до 55 кг (чесно кажучи, цього мені було б достатньо, але я якось хотів би сказати: "привіт, Я важу 50 кг "сповнений гордості), тоді була одна операція за іншою, де мені не дозволяли багато рухатися, а whoosh на це був на 10 кг більше:-(.
на даний момент я проходжу перепідготовку, і тому мені довелося припинити роботу у фітнес-студії, оскільки це якось уже неможливо з дітьми, грошима та часом. Звичайно, ти можеш щось робити вдома, теж там багато, але тоді я ввечері сиджу склавши руки і навчаюся.
я також можу пишатися собою, наприкінці вагітності я важив 103 кг! auwei. але останні 10 кг просто не хочуть опускатися:-(
я насправді хотів влітати в свої старі штани цього літа, але чи можу я все-таки цим керувати?.
Попрощайтеся зі словом «швидкий», коли мова йде про схуднення. Скільки часу вам знадобилося, щоб нагодувати собі ці зайві кілограми? Пару днів/тижнів? Однозначно ні - ви хочете швидко позбутися їх, але постріл майже завжди дає зворотний результат. Я також спробував усе можливе - включаючи ці коктейлі - так, це було дійсно чудово - я легко впорався з 3 кг на тиждень - і через 2 тижні їжі знову добрі 4. Так тривало всі ці роки - збільшення через неправильне харчування - зменшення через останню дієту - ще більше збільшення через йо-йо - розчарування їжі до наступної останньої диво-дієти, чудо-таблетки, чудо-порошку. поки гора не була настільки великою, що ви вже не бачили підніжжя (і це образно і буквально!)
Виробники живуть з мрії про дуже швидке прийняття. Це не спрацює без остаточного зміни вашого раціону/способу життя. І, на жаль, багато середовища також свідчить про те, що людина лише тонко «красива». З мого досвіду, коли ви харчуєтесь здоровіше, ви отримуєте більш позитивні відчуття організму. Важливий не номер на вазі чи те, як вас бачать інші, а те, як ви почуваєтесь.
Залиште дурниці разом із тремтінням, а більше займайтесь спортом, якщо хочете змусити програти. До речі, вам слід також переглянути свою цільову вагу, тому що недостатня вага теж нездорова!
Ла-белла (Белла - це, до речі, ім'я моєї дочки * g *), якщо ви зараз важите 67 кг, але вже набрали 2 кг, ви знаходились в ідеальному діапазоні в 65 років. Ви хочете досягти 50 років, і це близько до ваги! Можливо, ваше тіло просто НЕ ХОЧЕ важити менше.
правда, розумніше правильно харчуватися до того, як насправді настане ефект джоджо, хоча вони пишуть, що цього не може статися, але вони також хочуть заробляти на цьому свої гроші, і це дійсно дорого.
@rumo: твоя дівчина витримала 40 кг?
Я б тобі не радив. Almased працює відносно швидко. АЛЕ.: Проблема в тому, що ви дуже швидко знову набираєте вагу, і тоді ви можете мати на ньому більше ваги, ніж раніше. Ви не в діапазоні ваги, де має сенс почати з Almased.
Тесі абсолютно правий: ММ має набагато більше сенсу, тому що тут ви дізнаєтеся, як поводитися з їжею, і ви отримуєте інше відношення до того, що ви їсте. Звичайно, трохи важче зважувати їжу, ніж просто струшувати порошок у шейкері, але ваше тіло вам вдячне за це.
Формули дієти (порошок для змішування) іноді навіть корисні для початку людям з надмірною вагою за консультацією з лікарем. У подальшому курсі зниження ваги людина також переходить до звичайної дієти, оскільки слід навчитися правильно харчуватися і правильно поводитися з їжею. Вимкніть попередні харчові помилки та перекваліфікуйтеся.
Я ніколи не вибрав би порошок, а не програму підтримки харчування, як My Miracle .
Тож я також пробував всілякі лайна, але найбільш природним і, отже, найбільш здоровим схудненням є просто стежити за тим, що ви їсте. Я настільки задоволений своїм чудом тут, що не може бути краще.
Я вже знаю. Я завжди читаю, щоб отримати чудові поради:-)
Я також трохи знизився з вагою, як я вже сказав, лише трохи:-(
останні кілька днів я дійсно їв те, що хотів, і не звертав на це особливої уваги (через свого друга: "їж, неважливо, чи будеш ти морозиво чи чіпси ввечері, коли тобі захочеться"). Ну, тепер це на два кілограми більше.
і через almased я думав, що можу швидко змусити справи йти.
Я придбав упаковку Alma півтора роки тому, тому що однокурсник втратив із нею понад 40 кг. (Вона не їла нічого, крім цих речей, півтора року.)
На жаль, мені довелося настільки задихатися від простих спроб, що мені довелося змішати це з Кабою, щоб хоч якось збити. Але навіть це не спрацювало через три дні, і мені довелося прибирати кухню.
Матеріал просто дорогий і - як дієта з чистою редукцією - дуже шкідливий, оскільки ефект йо-йо виникає регулярно. Всі ці коктейлі дуже корисні для спортсменів, у яких підвищена потреба в білках, але, на мою думку, вони схильні до втрати ваги. Просто спробуйте порахувати тут бали, це просто, нічого не коштує, і якщо вам це не подобається, його можна замінити більш сумнівними заходами.:-)
Але чому ти хочеш спробувати?
Це чудово тут із підрахунком балів.
Хто-небудь із вас вже мав досвід роботи з подібними шейками? Розривається між тим, чи спробувати.