Новини коронавірусу Домашній офіс у кризі коронавирусу! Ось така смертельна робота вдома
Робота вдома не робить працівників менш продуктивними, але робота вдома все одно шкодить здоров’ю. На думку експертів, робота вдома може спричинити пошкодження та навіть смертельні наслідки у Німеччині.
Міністерство внутрішніх справ під час кризи у Короні криє певні небезпеки. Зображення: Adobe Stock/davide bonaldo
Великі епідемії завжди залишали в історії тривалий слід. Криза коронари не повинна бути винятком. Однією з областей, яка суттєво змінилася в результаті пандемії коронавірусу, є повсякденна робота. Для того, щоб захистити себе та інших від можливої інфекції Covid-19, зараз в домашньому офісі працюють мільйони працівників, де вони продовжують виконувати свою роботу подалі від своїх колег та інших соціальних контактів. Зараз лікарі, які займаються спортом та фізичними вправами, б’ють на сполох і терміново попереджають про наслідки для здоров’я від роботи вдома та поточну заборону контактів.
Домашній офіс завдяки коронавіру: Ось чому робота вдома може призвести до смерті
В інтерв’ю “Frankfurter Allgemeine” (F.A.Z) професори медицини Рюдігер Рір та Герберт Лелльген пояснили довгострокові драматичні наслідки занадто малої фізичної активності, занадто великої кількості алкоголю та нездорового харчування. Як пояснив F.A.Z завідувач кафедри медицини спорту та фізичних вправ у Гамбурзькому університеті Рір, генеральний секретар Німецької спортивної медичної асоціації, Німеччині загрожує величезне навантаження на систему охорони здоров'я навіть після того, як вона пережила коронарну кризу.
Експерти б’ють на сполох! Захворювання серцево-судинної системи збільшуються під час пандемії корони
53 відсотки дорослих вже мають надлишкову вагу, каже Рір. Водночас він попереджає, що це значення буде продовжувати зростати із продовженням пандемії корони. Це, в свою чергу, означає, що такі захворювання, як цукровий діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання, ожиріння або проблеми з опорно-руховим апаратом, у майбутньому посиляться. Ще до коронавірусу смертність від серцево-судинних захворювань становила 37 відсотків. Значення, яке, на думку експертів, буде зростати і після закінчення пандемії корони.
Через коронарну кризу: Міністерство внутрішніх справ призводить до більшої кількості смертей у Німеччині
"Домашній офіс однозначно призведе до смерті в результаті зменшення руху, якщо ми не вживемо контрзаходів", - попереджає Рір. Для того, щоб уникнути подальшого збільшення смертності в Німеччині, на думку експертів, обмеження виїзду не слід більше посилювати. "Тому що тоді могло статися так, що багато хто не помирає від Covid-19, а можливо від серцевого нападу, який проявляється через наслідки відсутності фізичних вправ. Не повинно статися, що ви хочете захистити людей від ризику, і вони одночасно захищають вас викриває інших ", - цитує газету Reer.
Відсутність фізичних вправ та психологічний стрес зростають у домашньому офісі
Однак не лише дедалі більша відсутність фізичних вправ турбує спорт та медицину фізичних вправ. Відсутність фізичної активності також додасть психологічного стресу, який, крім усього іншого, може призвести до того, що "люди, на жаль, вдаються до таких наркотиків, як алкоголь, тютюн або переїдання". За словами експертів, втрата м'язової маси, як правило, набагато швидша, ніж тренування. Постійне сидіння особливо небезпечно для організму. "Організм може справлятися з цим до двох годин, а через чотири години стає критично важливим", - попереджає Лелльген.
Що ви можете зробити з небезпекою домашнього офісу?
І як можна зупинити тіло від повільного розпаду? За допомогою спортивних вправ, підйому сходами, їзди на велосипеді та прогулянок на свіжому повітрі. Людям доводиться долати своє «внутрішнє слабше Я» і рухатися свідомо, навіть якщо це лише півгодини. Звичайно, це працює і під час кризи у Короні. Біг підтюпцем, їзда на велосипеді чи піші прогулянки дозволяються на відстані 1,5 метра - навіть якщо це не велика група, а лише з вашим партнером, дітьми або наодинці.