Дієта Алмаседа Худніть за допомогою Альмаседа
Здорове харчування Almased номер 1 у світі.
Схуднути за допомогою Almased
Скільки слід приймати Алмасед
Ви можете скорегувати свій раціон відповідно до бажаного зросту та графіка, згідно з таблицею нижче.
Усі дані є приблизними.
Висота (сантиметри)
Крок 1
3 місяці Almased
Фаза 2
2 місяці Almased
Фаза 3
1 Almased стіл
Фаза 4
Як приготувати Алмасед
Змішайте порошок Almased у 300 мл холодної рідини (або кімнатної температури), наприклад, у звичайній воді, 0,1% молочного жиру. Спочатку висипте в стакан порошок, потім додайте рідину і перемішайте.
Алмасед - цілком натуральний продукт і не містить доданого цукру та консервантів. Вживайте напій з мінімальним вмістом калорій або навіть без нього.
Це найважливіший етап дієти і матиме великий вплив на кінцеві результати. Щоб розпочати процес детоксикації препаратом Алмасед, травний тракт необхідно очистити. Можна приймати проносне, бажано в перший день.
Під час дієти кишечник слід чистити кожні 3 дні. Після прийому проносного зачекайте 2-3 години, а потім прийміть перший стакан Алмаседу. Вживайте загалом 3 напої Almased на день протягом перших двох днів.
Щоб уникнути зневоднення і допомогти процесу детоксикації, слід випивати не менше двох літрів води на день. У ці дні не вживайте каву, алкоголь, газовані соки чи фруктові/овочеві соки через калорії та доданий цукор.
Починаючи з третього дня, замінюйте 2-разове харчування (сніданок та вечеря) на Almased, поки не досягнете ваги, яку хочете. Для кожного прийому їжі потрібно приймати кількість Алмаседа, розраховану відповідно до вашого зросту, відповідно до таблиці вище. На третій прийом їжі можна їсти що завгодно, але не збалансовано. Ця їжа повинна містити біле м’ясо (курку або рибу), прикрашене свіжими або вареними овочами або цільним зерном. Не слід їсти макарони, цукор, білий рис, білий хліб, солодощі, смажену їжу. Вони містять надлишок штучних інгредієнтів та консервантів, які не потрібні вашому організму. Продовжуйте пити воду.
Після досягнення бажаної ваги важливо налаштувати організм на нормальне споживання калорій і швидкість спалювання. У перший та другий тижні після фази зниження скоротіть напій Almased лише до одного прийому їжі на день. На третьому та четвертому тижнях приймайте лише один прийом їжі Almased через день. Випивайте не менше 10 склянок води на день.
Ви зможете їсти все, що захочете, але не перестарайтеся. Замість того, щоб рахувати калорії, враховуйте вміст жиру. Не слід вживати більше 60 г жиру на день. Між прийомами їжі їжте свіжі фрукти, овочі та нежирні молочні продукти. З метою очищення ви можете назавжди замінити один із щоденних прийомів їжі Almased.