Дієта AMAPUR переживає переконливі аргументи
Несподіваний переможець у рейтингу дієт 2015 року викликає цікавість: дієта амапур вражає не тільки позитивними голосами та враженнями наших читачів. Однак концепція дієти та харчування, розроблена спочатку у Швейцарії, може втримати те, що обіцяє, у довгостроковій перспективі?
Зміст: Дієта AMAPUR має багатообіцяючі результати
Перейдіть до статті
Дієта амапур зростає - але чому?
Дієта амапур все частіше стає однією з найпопулярніших концепцій дієти в Німеччині. Концепція дієти, розроблена у Швейцарії понад 30 років тому, стає все більш популярною. Причина цього надзвичайного успіху полягає у поєднанні низькокалорійних страв та погодинних закусок. amapur відрізняється і працює - це популярно і робить концепцію дієти занадто унікальною.
дієта амапур, незважаючи на роботу та сім’ю
Дуже важливий момент, оскільки багато дієт не вдаються, оскільки їх просто надто складно інтегрувати у повсякденне життя. Робота, сім'я та хобі визначають повсякденне життя, і повинна бути можлива інтеграція дієти без будь-яких обмежень.
- Швидкі перші результати при схудненні як найважливіший мотиваційний стимул
- Не потрібно рахувати калорії або нараховувати бали, тому що закуски амапур ідеально підходять для повсякденного життя.
- Важливо також мати достатній запас поживних речовин, незважаючи на зменшення калорій, щоб запобігти симптомам дефіциту.
- Не потрібно додаткове приготування їжі, навіть якщо сім'я продовжує харчуватися нормально.
- Маленькі закуски можна легко взяти з собою куди завгодно, тому вам не доведеться обійтися без них в офісі чи на зустрічі.
Погодинна дієта амапур - схудніть за лічені години?
Термін погодинна дієта з’являється знову і знову у зв’язку з амапуром. Амапур повинен бути першою дієтою, при якій ви зможете успішно схуднути за кілька годин. На жаль, ми мусимо вас тут розчарувати, тому що ця дієта також не може робити магію і за цим терміном “амапур погодинна дієта“На жаль, це не означає схуднення за кілька годин, а швидше з’їдання однієї з 12-16 закусок амапур щогодини.
Звичайно, всі знають, що схуднення за кілька годин не є ні серйозним, ні здійсненним за будь-якої дієти. Але термін погодинна дієта дуже влучний, тому що ви їсте потроху щогодини, і тому ви не можете відчути голод, напади голоду тощо.
Ось невеликий вибір продуктів, з яких ви можете скласти свій індивідуальний дієтичний пакет.
- Печиво (картопляна спельта, овес, ваніль та шоколад)
- Закусочні (батончики з кокосовим, полуничним, шоколадним, злаковим та вишуканим шоколадом)
- Супи (гриби, картопля, помідори, каррі, спаржа)
- Дієтичні коктейлі (ваніль, шоколад, мокко, полуниця, банан)
- Мюслі (злакові, полуничні, шоколадні та апельсинові)
- Крекери (тоскана, спельта, сир, помідор)
- Аперитив (ананасова папайя та лісові ягоди)
- Кренделі (перець чилі)
Що пишуть інші про цю дієту на формулі?
Звичайно, перед тим, як розпочати дієту, яку вони не знають, усі хочуть прочитати відгуки та подивитися, як інші з цим впорались. На додаток до особистого досвіду дієти читачів, ми також узагальнили інформацію з різних блогів на форумі amapur та преси тут.
За словами виробника, “10-денна інтенсивна дієта амапур” є найбільш продаваною дієтичною упаковкою, коштує 179,00 євро та доступна в амапурі Безкоштовна доставка. Що слід враховувати при цій, на перший погляд, досить високій ціні, це той факт, що всі продукти включені на цей період, і для приготування їжі не потрібні додаткові покупки.
Крім того, існує також «5-денна програма» за 99,00 євро або «21-денна програма» за 329,00 євро. Додаткову інформацію про окремі дієтичні пакети, а також про гнучку дієту або дієту MIX можна знайти на офіційному веб-сайті amapur.
Журнал про стиль життя та фітнесу «FIT FOR FUN» випробував
Редактор Анке Сьоренсен випробувала його для журналу оздоровлення та активності “FIT FOR FUN” 10-денна інтенсивна програма для жінок. Ваш щоденник дієти, досвід та результати були записані відповідно до детальної статті. Ось невеликий уривок з нього:
Після двох днів перебування в офісі справи йдуть набагато краще. Я змішую свій улюблений коктейль у три рази і випиваю протягом дня. Поміж ними є печиво та батончики, я ні голодна, ні втрачаю концентрації. І це працює! Фунти постійно зменшуються, джинси вільніші, і я думаю, що чудово раптом з нетерпінням чекати ваг вранці.
Анке Сьоренсен - "Для розваги"
У своїй статті “SCHWERER START, SCHÖNES FINALE” про дієту амапур Анке Сьоренсен наголошує на важливості багато пити під час дієти. Це може підтримати процес схуднення і навіть збільшити результат. Зрештою, їхній вердикт такий: ... Прочитайте весь звіт про досвід
Висновок Amapur: простий у реалізації, практичний, ефективний: 5 кілограмів, втрачених за 10 днів, і 3 см жиру на животі.
Висновок амапур-дієта: Анке Сьоренсен
Редактор Бунте Марен Ламерсдорф також наважилася спробувати сама
Нещодавно редактор Бунте Марен Ламерсдорф провела самостійний експеримент для інтернет-журналу Бунте і спробувала 5-денну інтенсивну дієту. Незважаючи на порівняно короткий проміжок часу - лише 5 днів, дієта редактора зазнала втрат Окружність талії 5 см а також майже 3 кілограми ваги. Ось їхні останні слова щодо дієтичного самоексперименту:
Дієта ідеально підходить для професіоналів, яким не хочеться готувати складні страви або постійно рахувати калорії. Дієта чудово проста, і мало що ви можете зробити неправильно, просто дотримуйтесь даної кількості і завжди їжте правильно.
Висновок: барвистий редактор Марен Ламерсдорф
П'ятиденна дієтична програма, звичайно, не для великих стрибків ваги, але достатня для маленьких любовних ручок. Тому вам слід запланувати трохи більше часу для більшого успіху ... Прочитайте повний звіт про досвід
Багато цікавих вражень від громади говорять самі за себе
Мої попередні звички
Оскільки я працюю цілий день, але не маю можливості пообідати в їдальні, я зазвичай беру з собою бутерброд на роботу і ввечері з’їдаю відносно багато калорій (наприклад, спагетті з песто, тарт-фламбе, булочки ...). На вихідних я також хотів би випити вина зі своїм хлопцем і добре приготувати ввечері. Рухом також нехтували.
Моє рішення
Я помітив, що мої штани не підходять так добре, і перш ніж мені довелося купувати нові штани на один розмір вище, я швидко прийняв рішення: я повинен щось зробити! Я просто не знав, яку дієту спробувати. Потім я читав огляди всіх дієт в Інтернеті, і амапур був безумовно найкращим за рейтингом, тому мені було легко прийняти рішення.
Як це працювало з дієтою амапур
Приблизно через 3 дні мені стало важче. Однак я не гриз і протримався 5 днів повністю. Я хочу зробити ще 5 днів безпосередньо перед відпусткою. Під час дієти я відчував, що моє тіло детоксикується. Іноді я почувався справді піднесеним і навіть легшим. Раніше я регулярно стояв на степері і робив деякі вправи, бо вважаю, що жодна дієта не може працювати без певних вправ. Рекомендується шоколадне та ванільне печиво ... Прочитайте весь звіт про досвід
Мої попередні звички
Під час навчання часто мені не було чим зайнятися. Тому я продовжував гризти невеликі закуски чи шоколад, і хоча я їв щось на роботі на обід, ввечері знову зголоднів. Я ніколи не почувався ситим і мав тенденцію їсти занадто швидко. У якийсь момент мені було соромно ходити до басейну, тому я також втратив свою єдину порцію вправ поряд із офісною роботою.
Моє рішення
Я був дуже незадоволений і незадоволений своєю фігурою дуже довго, і коли я опублікував веб-сайт amapur, я подумав, що це може підійти саме мені. З такою кількістю дрібних закусок я, нарешті, зміг би подолати постійні муки голоду.
Я хочу поїхати у відпустку зі своїми друзями цього літа, не соромлячись за себе, і я, нарешті, також хотів знову почати займатися. На жаль, я просто не був переконаний, тому що багато намагався за останній рік, і, крім почуття поганого та голодного, я нічого з цього не отримав.
Я трапився на amapur під час пошуку хороших рецептів, і, спираючись на хороші відгуки, я зрозумів, що не завадить спробувати його теж. Спочатку ціна мене відлякала, але потім я замовив її разом з другом, і це трохи подешевшало. Крім того, я вже витратив стільки грошей на спортзали та інші дієти, що захотів спробувати ще раз.
Як це працювало з дієтою амапур
Третій день був особливо важким, тому що я повернувся на роботу, і мені було важче готувати закуски щогодини. Але вже на п’ятий день це практично спрацювало само собою. Бути все ще на спільній кухні було незнайомим і трохи незручним.
Але ви звикаєте до цього дуже швидко, і деякі продукти в асортименті справді мають такий смак, що мені не довелося докладати зусиль, щоб обійтись, наприклад, після обіду без печива. Навпаки, іноді в моєму 12-разовому плані їжі було навіть дві перерви на печиво. 😉
Вдома це виходило дуже легко, тому що мій сусід по кімнаті починав зі мною, і нам не доводилося спостерігати, як інший їсть піцу чи щось подібне. Це мені особливо допомогло, оскільки я зазвичай набагато голодніший ввечері, ніж вдень. Штани, які набагато вільніше прилягали до половини часу, також мотивували мене ... Прочитайте повний звіт про досвід