Дієта Андреа Райку вечеря о шостій, в ліжку о десятій вечора

Телеведуча Андреа Райку в своєму особистому блозі розкриває, як їй вдалося скинути зайві кілограми. "Я в основному мало робив. Я змінив час вечері з 8 на 6 вечора, пив більше води і їв більше сирих овочів".

андреа

Дієта Андреа Райку: вечеря о шостій, ліжко о десятій вечора. Подивіться, що їсть зірка (Зображення: Liviu Chirica/Photo Mediafax)

Також ведуча у своєму сьогоднішньому дописі під назвою "Як я схудла" написала, що вона не обов’язково мала намір схуднути, але зміни в щоденному графіку сприятливо вплинули на її фігуру.

"Не засмучуйтеся, забороняючи собі їсти те, що ви хочете. Це обернеться розчаруванням, яке стане вашим ворогом".

Андреа Райку ніколи не мала серйозних проблем із вагою, але це ще й тому, що вона є послідовницею здорового способу життя, який вона докладно описала півтора місяці тому в шоу Кармен Брума, "Спа-центр у неділю ввечері".