Дієта балерин Як схуднути на 1 кг за день Дієта та схуднення, здоров’я
Коли вони хочуть швидкими темпами схуднути на кілька кілограмів, балерини вдаються до різкого режиму схуднення з певними результатами. Дієта балерина - це низькокалорійна дієта, не рекомендована людям, які страждають на анемію або страждають будь-якими іншими захворюваннями, через надзвичайно обмежувальну дієту.
Ось як виглядає одноденне меню дієти балерин
08:00 - несолодка кава або підсолоджена підсолоджувачем
10:00 - Два яйця, зварені круто
12:00 - склянка томатного соку (бажано домашнього приготування)
14:00 - скибочка цільнозернового борошна або тостів зі 100 гр празької шинки/курки/індички/риби
16:00 - яблуко
18:00 - 100 гр легкого/знежиреного коров’ячого сиру
Дотримуйтесь суворих правил для отримання видимих результатів
На додаток до цього дуже обмежуючого меню існує ряд правил, яких потрібно дотримуватися при дотриманні дієти балерини: