Дієта балерини - втрачайте 1 кілограм на день - Т; s Секрети

Дієта балерини обіцяє схуднення 1 кг щодня, будучи досить обмежувальною дієтою, але яка триває короткий час і обіцяє швидке схуднення . Дієти «Балерина» можна дотримуватися максимум 2 тижні і бажано раз на рік.

втрачайте

  • буде споживати звичайну воду з лимоном для підтримки процесу детоксикація, що підкреслюється цією дієтою;
  • час прийому їжі повинен бути фіксованим (тому добре бути обраним таким чином, щоб їх можна було спостерігати);
  • якщо ви відчуваєте слабкість і слабкість через обмежувальну дієту, споживайте 1-2 кубики коричневого цукру, розчиненого в літрі простої води;
  • останній прийом їжі слід приймати за 3 години до сну, щоб організм встиг перетравити спожиту їжу протягом дня.

08:00 - чудова кава, без цукру та молока;

18:00 - 100 г козячого, овечого або коров’ячого сиру. Не їжте моцарелу або сир.

Дієта балерина не рекомендується хворим на захворювання нирок або анемію! Якщо вам здається, що це занадто складно, і ви не можете дотримуватися його, існує менш обмежувальний варіант дієти балерина, який ви можете прочитати ТУТ.