Дієта через астрологію; Астро-гороскоп
На формування смаку кожного знака зодіаку впливає генетика, середовище, в якому ми виросли, і планета. Деякі продукти харчування для нас зручніші, ніж інші, оскільки наш організм “визнає” їх як корисні для нашого здоров’я. Кожен знак зодіаку відповідає певному виду їжі. Якщо будь-яка з наведених нижче дієт вам не підходить, виберіть ту, яка відповідає вашому знаку. Ця астро дієта враховує індивідуальні потреби кожного персонажа, і для вдосконалення лінії потрібно лише трохи терпіння та наполегливості.
Кожен організм - це своя історія, тому дієта, яка підходить комусь, може вас не влаштовувати. Окрім правильного харчування, Вогневі знаки (Овен, Лев та Стрілець) також рекомендують якомога більше фізичних навантажень, щоб підтримувати тіло в тонусі. Повітряні знаки (Близнюки, Терези та Водолій) часто нервують, бо не можуть досягти всього одночасно, тому їм слід більше відпочивати. Земні знаки (Телець, Діва та Козеріг) зазвичай уповільнюють обмін речовин, але тому дуже довговічні. Водяні знаки (Рак, Скорпіон та Риби) піддаються як змінам настрою, так і обміну речовин, тому вони не повинні нічого містити в собі.
Вашим знаком править Марс, планета дії та енергії. Ось чому ви нетерплячі та імпульсивні і любите страви, які можна швидко приготувати. Однак їх недолік полягає в тому, що ви також любите їсти швидко, бо ви перебуваєте у вічній гонці з часом і постійно кудись поспішаєте, щоб випадково чогось не пропустити. Через це ви часто страждаєте від розладу шлунку і не маєте реального відчуття кількості з’їденої їжі, яка зазвичай більша, ніж ви думаєте. Картопляна дієта ідеально підходить для вас, оскільки вона полегшує шлунок і дає організму достатню кількість мінеральних речовин. Картопля - це овоч, який не росте і є здоровим, оскільки зміцнює імунітет організму. Якщо дотримуватися картопляної дієти раз на тиждень, ви втратите жирові відкладення. На сніданок, обід і вечерю завжди повинна бути велика варена картопля. Крім того, орієнтуйтеся на легку, приготовану їжу і уникайте важкої та жирної їжі. Якщо ви раніше не пробували жодної вегетаріанської їжі, обов’язково спробуйте, але найголовніше - їсти повільно.
BIK - тільки фрукти та овочі
Ви найбільший гурман у зодіаку, вам подобається все, включаючи їжу та напої. Проста домашня їжа для вас не надто цікава, вас приваблюватимуть лише вибрані та незвичайні закуски. Ось чому ви часто «набираєте вагу», особливо під час канікул, коли ви не можете протистояти великій їжі. Ви повільні і досить розслаблені, і у вас можуть виникнути проблеми з утриманням води в тілі. Перш за все, вам потрібно видалити зайву рідину, що не так складно, щоб ви могли за ніч втратити до п’яти кілограмів. Секрет полягає у двотижневому споживанні свіжих фруктів та овочів, які містять багато рідини, моркви, ананасів, кавунів, грейпфрутів і які можна їсти в необмеженій кількості. Забудьте про сіль, бо це ваша найбільша небезпека, оскільки вона пов’язує воду в вашому тілі. Також уникайте закусок, сухарів, картоплі фрі та арахісу, а якщо вам дійсно потрібно щось пожувати під час перегляду телевізора, пропустіть абрикоси, банани, виноград ...
БЛИЗНІКИ - екзотичне харчування
Екзотика та все, що нею пахне, - справжній рай для представників вашого гнучкого, спритного знака, яким править допитливий, хитрий Меркурій, планета, яка символізує подорожі та зустрічі з новими обличчями, а також нові кухні. У продуктах, які можуть пробудити ваші почуття, повинно бути багато незвичних спецій та тропічних фруктів, папайї, ананасів, манго, кокоса та авокадо. Оскільки жирові відкладення зазвичай прилипають до стегон, дотик екзотики може вирішити вашу проблему. Екзотичні фрукти містять поживні речовини, мінерали та вітаміни, які ваше тіло повинно засвоювати та правильно розподіляти щодня. З кожним із трьох прийомів їжі можна з’їсти до двох кілограмів тропічних фруктів. Уникайте додавання цукру, щоб уникнути побічних ефектів. Азіатська кухня багата екзотичними стравами, які, як правило, є нежирними і легкозасвоюваними. Тож візьміть екзотичного кухаря в руку, і болю від зайвої ваги прийде кінець.
РАК - Картопляна дієта
Представниками вашого чутливого водяного знака править Місяць, символ змін і почуттів. Через це ваш настрій дуже мінливий, тож ви або цвірінькаєте, як щасливий птах, або хмуритесь і буваєте таким на кухні. Страви, які ви готуєте, ніколи не мають однакового смаку, тому що вам завжди потрібно додати щось своє, незалежно від того, що хтось із ваших гостей не хоче. Ви любите використовувати різні спеції, добавки та спеції, небезпечні для вашої лінії. Якщо включити у свій раціон варену картоплю, ви можете втратити кілька кілограмів на тиждень, оскільки певні інгредієнти картоплі прискорюють процес травлення. Крім того, варена картопля щадить шлунок і може швидко заповнити вас. Ви також можете використовувати його для приготування різних видів салатів та овочів на грилі. Найголовніше - уникати міцних спецій. Тим часом, якщо ви зголодніли, погризте морквину, щоб не набрати зайвих кілограмів.
Вашим правителем є сонце, символ життєвої сили і всього, що на першому місці, щоб представники вашого знаку знали, як насолоджуватися кожною миттю життя. Однак для того, щоб мати змогу насолодитися різноманітними делікатесами та делікатесами в повній мірі, досконалість також повинна бути на столі. Вам повинна підходити не тільки їжа, а й прикраса. Оскільки ви схильні до «швидкого харчування», у вас часто виникають проблеми з вагою. А оскільки ви гурман, добре час від часу пробувати легку дієту на вихідних, коли відчуваєте, ніби розставляєте стегна. Різні салати зі свіжих овочів у поєднанні з рибою або рисом, з невеликою кількістю оливкової олії, лимонним соком, помідорами та мінімумом солі практичні, щоб змити «гріхи» перебільшення за столом. Найголовніше - уникати солодощів, тобто шоколадного та вершкового печива. Якщо ви відчуваєте відчуття голоду між прийомами їжі, не турбуйтеся, а з’їжте невелике яблуко або очищену моркву чи огірок.
Хоча ви дуже дисципліновані, ви не можете протистояти смачним закускам, що може призвести до проблем із вагою. З меню ресторану зазвичай хочеться вибрати щось екстравагантне та ексклюзивне. Ви можете готувати їжу, але важливо, щоб ви насолоджувались прекрасним оточенням під час їжі. Якщо ви любите спорт та відпочинок, ви можете порівняно легко позбутися зайвих відкладень, оскільки ваш земний гнучкий знак визначається Меркурієм, планетою спілкування та інформації, так що ви завжди будете вчасно проінформовані про нові дієти. Для очищення організму добре час від часу сідати на дво-триденну дієту з сирими продуктами, що складається зі свіжих фруктів та овочів та свіжого білого сиру. Щоб розбудити лінивий кишечник, ваше слабке місце, рекомендується пити м’ятний або ромашковий чай раз на день. Ви побачите, наскільки ефективні ці напої всього за кілька днів.
На них впливає Венера, планета гармонії, насолоди та краси, саме тому представники вашого знаку - чудові естети у всьому, включаючи харчування. Вас особливо приваблюватимуть незвичні та образні страви, які повинні дуже красиво виглядати на вашому столі, інакше ви втратите апетит. Для вашої життєвої сили важливо їсти невеликі кількості кілька разів на день. Якщо ви вже не можете відмовитись від цього, принаймні уникайте тіста та цукерок. Ось чому для вас ідеально підходить основна дієта, яка складається з білого м’яса курки та індички та білої риби, смаженої на грилі, з різноманітними злегка гострими овочами та салатами. Китайська кухня підійде і вам. Якщо ви голодні пізно ввечері, приготуйте салат з помідорів з невеликою кількістю цибулі та олії, який можна заправити зовсім невеликою кількістю солі. Для вас діє правило, що хороший напій супроводжується хорошим напоєм, який, на жаль, часто є калорійним. Ми рекомендуємо свіжовичавлений фруктовий сік, чай або свіжий овочевий напій.
СКОРПІОН - супи, риба та перець
Вам подобається все, що пахне морем, а також “фаст-фуд”. Вашим знаком править Марс, планета, яка символізує лютість. Отже, представники вашого знаку - шанувальники сильного смаку. Ви любите висококалорійну та гостру їжу, саме тому у вас часто виникають проблеми із зайвою вагою. Під впливом вашого правителя Плутона ви пристрасний і нестримний, ускладнюючи смачну їжу. Однак ви повинні бути готові зробити невелику жертву заради власного здоров’я та гарного вигляду. Якщо ви виявите, що ваші стегна і ноги округлі, спробуйте цю дуже просту і практичну дієту на вихідних. Для представників вашого знаку він складається з різних овочевих та рибних супів, які можуть допомогти вам очистити і полегшити організм. Оскільки вам подобається цибуля для гурманів, додайте в кожну гостру страву трохи перцю, що робить їжу важчою та засвоюванішою. Замість смаження частіше їжте варену яловичину в поєднанні зі свіжотертим ревінем.
СТРІЛЕЦЬ - мінус дієта
Ви той, хто справді вміє насолоджуватися усім, особливо їжею. Любов проходить через ваш шлунок, так що вони можуть буквально купити вам хорошу «їжу» в будь-якій ситуації, особливо італійській та делікатесах деяких екзотичних кухонь. Ви великий шанувальник спагетті і любите експериментувати, готуючи його, особливо з гострими та ароматними спеціями, які підходять не всім. З цієї причини дієта мінус, яка триває п’ять днів, ідеально підходить для вас і проводиться один раз на місяць або менше, за потреби. Мінус раціону складається з крутих яєць, салату, варених овочів без олії та спецій, наприклад, кабачків, брокколі, цвітної капусти. На додаток до італійської кухні рекомендується також китайська кухня, яка пропонує багатий вибір легких і в той же час дуже смачних страв. А оскільки ви любите різні італійські делікатеси, вам дуже пощастило, бо ви не будете позбавлені своїх улюблених делікатесів, які не ростуть. Ви будете їсти те, що любите, і матимете струнку фігуру.
КОЗЕРІГ - різноманітна дієта
На представників вашого знака впливає Сатурн, ваш правитель, саме тому ваш традиційний дух присутній у всьому, включаючи дієту, а улюблені - прості домашні страви. Оскільки в традиційній кухні багато жирних страв, і ви також любите перекусити між прийомами їжі, ви часто набираєте зайві кілограми на стегнах і шлунку. Як правило, ви харчуєтеся рівномірно, що, очевидно, не корисно для вашого організму. Тому рекомендується їсти якомога різноманітніше. Дієта, яка дозволяє налаштувати вашу лінію, повинна складатися з різних, але простих страв, таких як відварна телятина, курка, індичка, ростбіф, помідор, огірок, баклажани, перець. Крім того, споживайте якомога більше різних фруктів, особливо тих, які містять більше рідини, такі як кавун, диня, грейпфрут, ананас тощо. Тож правило полягає в тому, що із цієї різноманітної дієти походить якомога менше закусок і якомога більше їжі.
ВОДОЛІЙ - дієта на основі лимонного соку
Ви шанувальник газет у всьому, в тому числі в продуктах харчування, саме тому будь-яке іноземне для вас, як правило, краще, ніж вітчизняне, бо воно на смак нове. Однак ви не хочете витрачати багато часу чи цінних сил на приготування їжі. Тому з вами можуть проходити лише швидкі та прості страви. Дієта на основі лимонного соку для вас є винятковою, оскільки вона забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами і одночасно забезпечує необхідну енергію. Цю дієту використовують шість разів на день протягом трьох днів. Напій з лимонного соку готується шляхом змішування трьох великих ложок свіжовичавленого лимона з двома ложками сиропу кленової квітки, який ви можете придбати в аптеці на травах. Влийте ще півлітра мінеральної води і пийте повільно, ковтком за ковтком. І як би вам не було важко, за ці три дні нічого не вкладайте в живіт. Крім того, насолоджуйтесь соком селери, який зменшить вашу нервозність і стрес.
Ви шанувальник морепродуктів, ароматизованих ароматними, екзотичними та калорійними інгредієнтами. Їх водно-гнучким знаком править Нептун і Юпітер, планети, які символізують, серед іншого, пристрасть до їжі та схильність до відгодівлі. Ви легко набираєте вагу і важко її втрачаєте. З цією дієтою рекомендується регулярне фізичне навантаження, незалежно від того, чи швидше ви тренуєтесь, відпочиваєте або ходите. Якщо можете, пройдіться вздовж річки чи іншої води. Однак найкращих результатів для представників вашого знака буде досягнуто за допомогою дієти з морепродуктів, яка включає всі види риби, а також рибний суп з невеликою кількістю солі і дуже мало цибулі, петрушки та оливкової олії. Перш за все, рекомендується варена риба. Крім того, слід пити якомога більше рідини, і найголовніше - звикнути пити принаймні одну велику склянку води, якщо не більше, перед кожним прийомом їжі. Перш ніж ви їсте, ваш шлунок не буде повністю порожнім, щоб ви не переїли.