Дієта Чому ми п’ємо огірковий сік зараз
Огірки - справжня суперпродукт. Вони роблять вас красивішими, здоровішими та допомагають схуднути
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хоча вони складаються приблизно з 95 відсотків води, вони все ще багаті цінними поживними речовинами та вітамінами: огірками. Вони низькокалорійні, а тому цілком сприятливі для фігури. Тож не дивно, що моделі, фітнес-інфлюенсери та голлівудські зірки клянуться огірковим соком - зрештою, огірки не лише здорові, вони ще й роблять вас красивою.
Місцеві суперпродукти для здорового харчування: ось чому ми зараз п’ємо огірковий сік
Існує безліч причин, чому огірок вважається місцевим суперпродуктом. Ми коротко підсумовуємо найважливіші з них.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Огірковий сік допоможе вам схуднути
Те, що їжа, виготовлена переважно з води, не товстить, не є великим сюрпризом. Але огірковий сік може навіть допомогти вам схуднути. Низькокалорійне освіження стимулює обмін речовин, в результаті чого кілограми падають. У той же час огірковий сік не дасть вам спати, забезпечуючи важливими вітамінами групи В. Це робить його ідеальним енергетичним напоєм, коли ви сидите на дієті і відчуваєте трохи втому. І якщо ви змішаєте трохи м’яти та лимона, огірковий сік також одночасно детоксикує ваше тіло, вимиваючи токсини.
Огірковий сік корисний для вашої шкіри та волосся
Огірковий сік неймовірно корисний для вашої шкіри та волосся. Він багатий діоксидом кремнію, так званим поживним речовиною для краси. Є також багато інших вітамінів та мінералів, які сприяють покращенню молодшої шкіри. Частково це пов’язано з безліччю антиоксидантів, які огірки використовують для захисту шкіри від запалення, почервоніння та прищів. Сірка в огірку також запобігає випаданню волосся.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Огірковий сік оздоровлює вас
Зелений сік не тільки робить вас худішими та красивішими, але й здоровішими. Огірки підтримують імунну систему різноманітними поживними речовинами, гормонами та антиоксидантами. Крім того, вони допомагають регулювати артеріальний тиск, оскільки містять магній. Нарешті, огірковий сік також допомагає вам краще спати, заспокоюючи і навіть полегшуючи симптоми тривоги.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Як приготувати огірковий сік?
Ми змогли переконати вас у багатьох перевагах огіркового соку? Тоді залишається єдине питання - як готується огірковий сік. Для цього ви просто нарізаєте вимитий і очищений або неочищений огірок великими шматками, які потім дрібно пюрируете блендером. Потім над мискою кладеш друшляк і накриваєш марлею. Тепер ви проціджуєте огіркове пюре через марлю (якщо розмішати ложкою, воно йде трохи швидше). Прозора, зелена рідина в мисці - це ваш сік, який ви можете прикрасити скибочкою огірка, перш ніж його випити. А можна зробити заспокійливу маску для обличчя із залишків огірка на друшляку.