Дієта DCNews

Б'янка Рус схудла на 65 кілограмів і виглядає чудово. Вона любить дивитися в дзеркало і прийняла здоровий спосіб життя. Але як йому це вдалося?

здоровий спосіб

Більше року тому Б'янка Рус пройшла операцію зі зменшення шлунку.

"Мені зробили операцію по зменшенню шлунка. Я схуд на 60 кілограмів, а до Великодня хочу схуднути ще на 5 кілограмів. Я виключив із меню всю нездорову і відгодовану їжу. Їжу тричі на день, але в невеликих кількостях "Я ніколи не їжу м'ясну картоплю або м'ясний рис", - сказала Б'янка Рус VIVA.!.

І він, здається, дотримав свого слова. Після операції зірці вдалося зберегти здоровий спосіб життя, включаючи спорт.

"Я схудла п’ять кілограмів. Я добре, здорова. Я намагаюся підтримувати себе, більше не хочу худнути, цього досить. Зараз мені 53 кілограми. Я харчуюся здорово, їм мало. Сьогодні, наприклад, я їла салат з креветок. "Ніяких масел, нічого смаженого. Це дієта, заснована на всьому, що мені потрібно. Я також займаюся спортом. Вони займаються спортом серйозно. Я люблю розминятися 10-15 хвилин, потім займаюся стрічкою, велосипедом, кардіо. Я нічого не відчуваю ", - сказала Б'янка Рус" Антені Старс ".