Дієта DCNews з ca; труба

Ви пробували нескінченну кількість дієт, але, здається, жодна з них не працює на ваш організм? Дієтологи знайшли ідеальне рішення для швидкого та здорового схуднення. Йдеться про сирну дієту, яка, якщо ви неухильно її дотримуватиметесь і не будете відхилятися протягом десяти днів дієти, ви схуднете на 10 кілограмів.

Дієта DCNews

Сніданок - твердий сир (20 гр), йогурт (200 гр), яблуко. Обід - твердий сир (20 гр), три великі помідори, "пучок" зелені. Закуска - твердий сир (20 гр), огірки ( Вечеря - відварна куряча грудка без шкіри (100 гр).

Сніданок - варена картопля (200 гр), твердий сир (30 гр). Обід - салат із 100 гр капусти та 100 гр редьки. Закуска - склянка молока, твердий сир (20 гр). Вечеря - варена морква ( 200 гр), твердий сир (20 гр).

На сніданок - горохове пюре (з сіллю) (150 гр), чашка чаю без цукру. На обід - варена спаржа (з сіллю) (200 гр), твердий сир (20 гр). Для їжі між обідом та вечерею - твердий сир (20 гр.), огірки (200 гр.) На вечерю - варена квасоля (100 гр.), твердий сир (15 гр.).

Сніданок - твердий сир (20 гр.), Йогурт (20 гр.), Солодкий перець (200 гр.) Обід - варена цвітна капуста (солона) (100 гр.) Закуска - твердий сир (40 гр.), Лист салату (6 шт.) .) Вечеря - варена яловичина або кролик (100 гр).

На сніданок - твердий сир (20 гр), помідори (100 гр), кефір (200 гр). В обід - баклажани, тушковані з часником (солоні) (200 гр), твердий сир (20 гр). На обід між обідом і вечеря - твердий сир (20 гр), свіжий огірок (100 гр), за вечерею - корінь селери (50 г), відварна грудка індички без шкіри (100 г).

Це меню буде повторено двічі, враховуючи, що дієта складає десять днів.