Дієта DCNews з яйцем

Яєчна дієта. Це дешево і здорово. Що стосується ефективності, результати видно відразу і вражають.

дієта День Сніданок

Яєчна дієта. Одним із способів схуднути на 10 кілограмів всього за сім днів без страждання організму є лікування яйцем. Важливо, щоб дієта не зберігалася довше, ніж зазначено згідно з A1.ro.

Запропоноване меню

Яєчна дієта. День 1

Сніданок: 2 варені яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю Обід: варене яйце, апельсин, 150 г курки Вечеря: 200 г курки, нежирний йогурт

Яєчна дієта. 2 день

Сніданок: 2 варені яйця, склянка свіжого цитрусового соку Обід: 2 апельсини, 150 г курки Вечеря: 2 варені яйця, грейпфрут

Яєчна дієта. День 3

Сніданок: одне варене яйце, один апельсин Обід: 200 г яловичини, один грейпфрут Вечеря: 2 варені яйця, нежирний йогурт

Яєчна дієта. День 4

Сніданок: 2-яєчний омлет з петрушкою і перцем Обід: 150 г курки, салату Вечеря: варене яйце, 1 грейпфрут

Яєчна дієта. День 5

Сніданок: салат, приготовлений з 2-х варених і подрібнених яєць, 1-ї вареної моркви, 1-ї чайної ложки нежирного йогурту, петрушки Обід: 3 невареної моркви, склянка апельсинового соку Вечеря: 100 г риби на пару або вареної, варене яйце

Яєчна дієта. День 6

Сніданок: 150 г нежирного сиру, склянка цитрусового соку Обід: 2 варені яйця, 1 грейпфрут Вечеря: 1 нежирний йогурт

Яєчна дієта. День 7

Сніданок: 2 варені яйця, 1 грейпфрут Обід: 200 г яловичини, апельсин Вечеря: 1 нежирний йогурт