Дієта, де ховається найбільше калорій
Там, де підстерігають найбільші відгодівлі
20.11.2007, 17:05 | cme
Будь торти, печиво чи шоколад - найсолодші делікатеси - це також найбільші калорійні бомби. Люди з фігурною свідомістю також повинні бути обережними з фаст-фудами та закусками. Але час від часу всі хочуть насолоджуватися - і тоді настав час зважити: чи не хотіли б ви погризти клейких ведмедів або злакові печива? Дотягнутися до булочки або яблучного пирога з вершками? Чи знаєте ви про найбільших відгодівлі? Зробіть перевірку та перевірте свої харчові знання!
Чому жирні закуски мають такий смак?
Жир є носієм смаку. Ось чому продукти, багаті калоріями та жирами, зазвичай мають особливо смачний смак. Але іноді варто порівнювати: чи знаєте ви, що у карріверсті значно більше калорій, ніж у порції картоплі фрі, навіть без рулету? Замість круасана ви можете змастити кренделі маслом і випити з ним велику кількість білої кави - і таким чином отримати приблизно стільки ж калорій.
Вся справа в різноманітності
Фахівці з питань харчування також кажуть: Час від часу це може бути жирним жиром. Важливо, щоб картопля фрі та карріверст не були в меню щодня. Ви також можете заощадити калорії, вибравши гарнір. Варена картопля, рис, макарони або булочки практично не містять жиру і, отже, мають менше калорій, ніж картопля фрі або смажена картопля.
Детальніше про схуднення:Якщо шлунок залишається десятьма блоками схудненняТонкий, підтягнутий, щасливий спорт для спалювання жиру
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.