Дієта, дефекація, якість життя після CA прямої кишки
Фреді
Жінка, 53 роки - Я хочу поділитися своїм досвідом.
Діагноз: Частково тонізуюча аденокарцинома середньої прямої кишки, приблизно 6 см від заднього проходу і 11 см від заднього проходу
Формула пухлини: cT2 N0 M0 L0 V0 R0, відсутність хіміотерапії, опромінення
У серпні 2017 року проведена лапароскопічна глибока передня резекція прямої кишки. Переміщення ілеостоми через 8 тижнів.
З часу переїзду минуло трохи більше 4 місяців.
Оскільки я самозайнята, мені довелося задуматися про те, щоб знову заробляти гроші після тривалої перерви, і я поставив собі за мету повернутися на роботу через 4 тижні після повернення, що спрацювало. Я створив свою власну модель в Гамбурзі і тепер знову повністю працюю.
З моменту повернення назад я веду записи про споживання їжі, звички та випорожнення кишечника у щотижневому форматі календаря. (дуже корисний!)
В даний час я ходжу в туалет 14 разів на день в середньому на тиждень. Але бувають дні, коли я ходжу лише 8–9 разів. У перші кілька тижнів після операції це іноді було 20-30 разів. Хірург, з яким я був на огляді кілька тижнів тому, сказав, що мені слід подумати про постійний результат, що біг в туалет 30 разів на день - це не якість життя. Я був досить розчарований. Він сказав, що я повинен щонайменше приймати достатньо лопераміду. Я приймав лінгвальний лоперамід останні кілька тижнів, але лише тоді, коли у мене були плани на вечір і я хотів трохи відпочити. Я не хочу постійного прийому, з будь-якої причини я опираюся, навіть якщо мої друзі лікарі кажуть мені, що це не проблема. Навіть мій онколог дав мені рецепт лопераміду минулого тижня для прийому на півроку. Я не викупив його. Навіть після 14 відвідувань туалету якість мого життя не настільки обмежена. Я можу працювати, виходити, займатися спортом.
Я харчуюся двічі на день. Близько 10:00 сніданок, тоді у мене є одна-дві години, коли я повинен сходити в туалет. Він коливається в межах 2-5 разів. Вечеря близько 6-7 вечора. Потім знову 2-3 години, коли я повинен ходити в туалет кілька разів на годину.
Що допомогло мені міцно закріпити крісло:
спочатку протягом тижнів готували з молочнокислими бактеріями, потім я вилікував штам E. coli Nissle;
Лушпи псиліуму 3 рази на день по ложці, Окубака D3, 5 разів на день по 5 куль (я отримав підказку з одного з незліченних форумів, велике спасибі!),
Цілюща земля, терпкий шоколад (на даний момент я його більше не приймаю), чорниця, кишкові чаї (меліса, дамська мантія), дуже заспокійливі.
Сумка з гігієнічними рушниками, вологими серветками та кремом, які я завжди маю при собі.
після того, як я не викупив рецепт лопераміду, фармацевт знову рекомендував мені молочнокислі бактерії: Lactobacillus plantarum для синдрому подразненого кишечника. Я візьму це на кілька днів. Я іноді залишаю бліх, бо все ще вважаю, що мені потрібно частіше ходити в туалет, якщо в мене занадто багато клітковини.
Початкове відчуття печіння при дефекації зникло. Коли я вдома, я зазвичай приймаю душ через край ванни після дефекації. Це запобігає хворобливість.
Я не приймаю лінгвальний лоперамід вже 2 тижні, це не означає, що я б не приймав його в екстрених випадках. за тижні до того, як я приймав лоперамід приблизно 3 рази на тиждень, але в основному оплачував наступний день частішими спорожненнями кишечника.
Я буду тримати вас у курсі!
Мартіна Фріц
Мені відрубали близько 40 см товстої кишки, але спочатку у мене були такі часті випорожнення. Я вирішив проти ліків. На початку це було пекло, але кишечник це зробив. Крок за кроком кишечник знову вчиться працювати краще. Через два роки лікар сказав мені, що нерви відростуть і що добре не брати занадто багато паралізуючих кишок середовищ. Сьогодні, майже через 4 роки, я все ще вдячний, що моя кишка працює майже так само добре, як і до операції. Очевидно, вже не на 100%, але більше не має жодних реальних життєвих обмежень. Наполегливість окупається👍Все найкраще для вас😊
Фреді
дякую Мартіно за ваш заохочувальний пост. Початок справді пекельний, розчарувальний, болісний, плаксивий, з відчуттям життя поруч з туалетом, неможливості вчасно туди дістатися, що зазвичай буває.
Опік був найгіршим, якщо вам доводилося робити це 10 разів за годину. Спека допомогла, гарячий струмінь душу заглушує біль до наступного опіку. Вночі я був тихий, жодної дефекації. Це була удача! Нагрівальні прокладки сидячи теж допомагали, або грілка засинала під дном
У перші кілька тижнів, коли досі немає регулярного випорожнення кишечника, я все одно гуляв. Я купив захисні штани, як кажуть сьогодні, і надів їх на прогулянки, з першої спроби дійшов до фасаду, піднісся, прийняв душ і переодягнувся, з другої спроби пішов трохи далі, та сама процедура. Сприйняв це з гумором, навіть не намагався бігти, коли бажання було. Просто відпусти його, було полегшенням відпустити його і не відчайдушно намагатися це зробити, переважно йшов увечері в темряві, тоді з третьої спроби це було вже біля кварталу. Але далі. Я не дав собі четвертої спроби. Розчарування було занадто великим. Все це покращилося приблизно через 4 тижні після виписки, відтепер була регулярність. Години перерви в туалеті вранці. Найгіршими були вечори, бігали годинами, поки я не заснув.
Додаток до першого допису: "Сумка з гігієнічними рушниками, вологими серветками та кремом, які я завжди маю при собі". і пакети для сніданку як невеликі пакети для сміття. Дуже довгі гігієнічні серветки ідеально підходять як гігієнічні серветки, приклеєні трохи далі до штанів!
Після виписки я перші два тижні намагався їсти якомога нормальніше і ходити відповідно до апетиту, що було помилкою. Потім була легка їжа: вранці кашка, фруктів, рису, картоплі, овочів на пару, що легко засвоюються, в обідній час. Багато картопляного салату, підсмажений білий хліб. До того часу я не брав бліх, частково тому, що не знав. Я дедалі більше розширюю своє меню.
Тижнями пробував, скільки прийомів їжі є оптимальним. до 5 менших щодня, або лише 1? Зараз я приземлився о 2-й і сам переконався, що це ідеально відповідає моїй роботі, і я також маю перевагу посту з перервами. 16/8. Для цього потрібна сувора дисципліна, ніяких перекусів збоку. Я так звик, що і цього не пропускаю. Просто їжте під час їжі і нові для мене, навчилися ретельно жувати. Прийом їжі триває 30-40 хвилин. це як медитація, підрахунок укусів.
Свіжа куркума щоранку (з оливковою олією та перцем. Важливий перець) на житньому хлібі з непросіяного борошна.