Небезпечно, якщо у вас надмірна вага Що трапляється з терапевтичним голодуванням
Небезпечно, якщо у вас надмірна вага: що відбувається під час терапевтичного голодування
Дюссельдорфська весна традиційно є Великим постом. Пов’язана з цим надія: звільнення від так званих шлаків, що накопичилися взимку. Але дослідження показують, що цього навряд чи можна досягти.
Оскільки бракує наукових доказів існування будь-яких шлаків, які, на думку прихильників терапевтичного голодування, іноді є "рівнями деградації нейтральних жирів", іноді "проміжними продуктами неповного білкового обміну". Насправді, як підкреслює Ант'є Гал з Німецького товариства з харчування, "організм постійно виводить непридатні продукти метаболізму через шкіру, нирки, кишечник або легені". Якби він не міг цього зробити, люди вже давно вимерли б в ході еволюції.
Тож вам не потрібно і не можна швидко видаляти будь-які відходи. Навпаки. Ті, хто радикально знищують жирову клітковину, навіть ризикують "отруйним бумом". Канадська дослідницька група виявила в ході дослідження людей з надзвичайною ожирінням, що радикальна втрата ваги призвела до підвищення рівня забруднюючих речовин у крові.
Піст - так це працює
процедури Три перехідних дні з низькокалорійною їжею. Очищення товстої кишки підтримується проносними солями або зрошенням товстої кишки
Букінгер швидко з чаєм з медом і лимонним соком, на обід - овочевий відвар.
Сік натще з фруктово-овочевими соками. При модифікованому голодуванні також є склянка пахти або білкового концентрату.
"Хлорорганічні сполуки зросли на 388 відсотків", - повідомляє директор дослідження Норманд Тісдейл з Університету Лаваля в Квебеку. Корейська дослідницька група вивчила дані щодо токсичності та ваги загалом 1099 досліджуваних - і виявила, що рівень ДДТ, діоксину та поліхлорованих біфенілів у крові, відомих як пластифікатори, суттєво зростав із кожним раціоном. Чим більше людей із зайвою вагою та жорсткіші дієти, тим більше.
Потенційний характер отруєння жорстких дієт пояснюється тим, що жирові відкладення в організмі призначені не лише як холодні буфери та запаси для періодів, коли менше їжі, але й як проміжне сховище для жиророзчинних токсинів. Якщо ви атакуєте ці депо, токсини потрапляють у кров, а звідти в інші органи, де можуть завдати шкоди.
Наприклад, ДДТ та інші хімічні речовини, що містять хлор, вважаються потенційними збудниками раку, тоді як біфеніли, що пластифікують, можуть призвести до стерильності у чоловіків через їх гормоноподібну дію. Тому достатньо причин, чому слід бути обережним щодо голодування, особливо якщо у вас дуже велика вага.
Тим не менше, якщо його не проводити як нульову дієту і таким чином агресивно атакувати жирову тканину, це може мати позитивні наслідки. Як підкреслює експерт-натуропат Бернхард Уелеке з Берлінського ФУ, помірне голодування може допомогти при запальних захворюваннях, таких як нейродерміт та ревматизм, оскільки організм фізіологічно переналаштований: "Потім воно переходить на стратегії подолання, що призводять до менш болючого запалення".