Дієта дитини з цукровим діабетом, що потрібно знати

Цукровий діабет - це захворювання, яке кардинально змінює харчові звички. Навіть якщо фахівці не вважають сувору дієту необхідною для діабетичної дитини, вони заохочують батьків формувати здорову харчову поведінку, відповідну хворобі. Цукровий діабет неможливо повністю вилікувати, але його можна контролювати збалансованою дієтою, яка підтримує рівень цукру в крові на максимально нормальному рівні.

Дієта дитини з діабетом = збалансоване харчування здорової дитини

Незважаючи на те, що діабет, здається, є хворобою, яка ставить багато дієтичних обмежень, це не так. Експерти стверджують, що діабетики можуть харчуватися так само, як звичайна людина, яка страждає на здорова дієта і збалансований. Лікар може точно визначити, яку їжу можна їсти малюкові, а яку ні, оскільки його меню залежить від кількох факторів - віку, тип діабету та інших медичних станів, якими він все ще страждає.

Роль вуглеводів у харчуванні дитини, яка страждає діабетом

Є кілька речей, про які слід пам’ятати, які є пріоритетними для створення меню вашого малюка. Харчування має збалансувати споживання вуглеводи з рівнем активності, який має дитина, щоб не негативно змінювати рівень цукру в крові.

Вуглеводи - чудове джерело енергії для вашого малюка, але вони також сильно впливають на рівень цукру в крові. Надмірне споживання може призвести до надмірного рівня цукру в крові, тоді як низьке споживання може спричинити значення нижче норми. На думку фахівців, ці поживні речовини повинні міститися в 50% щоденного раціону дитини, яка страждає діабетом.

Існує кілька типів вуглеводів, і для дітей, хворих на діабет, основним джерелом вуглеводів слід вибирати лише ті, які фрукти овочі і цільного зерна, оскільки він забезпечує необхідні поживні речовини та мінерали. Слід уникати картопляних продуктів і збільшувати споживання зернові овочі.

Коли малюк страждає на діабет, важливо уважно їх прочитати харчові етикетки придбані та контролювати вміст у них вуглеводів, жирів, натрію, цукру тощо. Оскільки в раціоні необхідно ретельно розраховувати вуглеводи, рекомендується, щоб їжа, яку споживає дитина, не містила більше 5 грамів на продукт.

м'ясо відіграє важливу роль у діабетиків, оскільки забезпечує важливе споживання білка, який повинен існувати у 30% щоденного раціону. Нежирне м’ясо - курка, індичка та ін. - є найбільш підходящим.

І морські фрукти є хорошим варіантом годування дитини, яка страждає діабетом. Фахівці стверджують, що вони надзвичайно здорові та універсальні, що дає батькам більше можливостей для їх приготування.

Які продукти слід обмежити в меню дитини, яка страждає на цукровий діабет?

Навіть якщо лікарі стверджують, що в молодому віці малюки можуть споживати майже все, якщо це в межах норми і приймає надзвичайно здорову загальну дієту, ви завжди повинні бути обережними з продуктами з високим вмістом вуглеводів. Вони порушують рівень цукру в крові і можуть спричинити ускладнення та захворювання, пов’язані з діабетом.

Серед продуктів, які необхідно обмежувати і вживати зрідка, є:

• медовий;
• цукор;
• родзинки;
• торти;
• солодощі;
• варення/джем/мармелад;
• сушені фініки;
• картопля;
• буряк;
• йогурт;
• цибуля;
• гриби;
• печиво тощо.

У будь-якому випадку, дитину слід періодично везти до лікаря, щоб той контролював рівень цукру в крові та те, як прогресує хвороба.

---