Дієта Дюкана, входить в топ найбільш шкідливих дієт

входить

дюкана

7-денна дієта для ШВИДКОГО Схуднення

Диво-дієта, за допомогою якої один із присяжних X Factor схуд

БАБИНІ ДІЄТИ. КУРС ОЧИЩЕННЯ СУЖЕННЯ

З 2010 року, коли французький лікар і дієтолог П'єр Дюкан опублікував першу версію своєї дієти (тієї, яку він практикує вже чверть століття - з чудовими результатами, стверджують багато хто спробував) багато голосів -встали проти нього. Можливо, тому, що успіх одного викликає ревнощі інших - хтось відповість.
Але, можливо, аргументи проти дієти Дюкана також мають вагому основу!

Французьке агентство з питань безпечності харчових продуктів та навколишнього середовища включило його з 2011 року до 15-ти найбільш шкідливих дієт у світі. І це не було випадковим рішенням. Дослідження 5000 прихильників дієти Дюкана у Франції протягом 3 років показало, що 80% з них знову набирають вагу і навіть 75% набирають набагато більше кілограмів, ніж втратили під час лікування. ослаблення. Дослідження було розпочато за два роки до того, як Дюкан опублікував свою книгу, тож його ні засмутило, ні засмутило його недавній домашній успіх.

Я не можу закликати вас використовувати його або обійти його, але кілька фактів можна представити без будь-якого ризику.

У чому звинувачують систему Дюкана, так це те, що вона заснована майже виключно на надмірному споживанні білка (м’яса та яєць) та виключенні з раціону жирів, солодощів та більшості фруктів. Гіперкалорійна та гіперпротеїнова дієта Дюкана дестабілізує харчовий баланс організму.