Дієта Дюкана - Журнал схуднення - Ранок понеділка - Т; s Секрети

журнал
Швидко, тому що я давно не писав про дієту Дюкан - з сьогоднішнього дня ми знаходимося в новому штабі з офісом, і зміни мене трохи засмутили, хоча я не проти них. Для початку я прокинувся за годину до часу, який зазвичай прокидався (але тут може бути виною перехід на літній графік). їсти ті самі комбінації з продуктів, дозволених у дієті Дюкана: йогурт, сир, яйце, курка та овочі в ті дні, коли мені дозволено. Це стало досить нудно, включаючи частину салату, хоч би скільки я їх змішував, щоб виглядати цікавіше. Я не відчуваю голоду, особливо не хочу - хоча, коли натрапив у блозі на рецепт «безе», усі лампочки на борту загорілися. Здається, що підсвідомість мої страждання: після тортів 😀 Так, я тримаю його там замкненим - адже лише влітку він не ходить у костюмі на пляж.

Я все ще думаю про те, як я збираюся піти на гала SuperBlog вівсяні висівки у сумочці (сподіваюся, я не виглядаю дивно), а поки чекаю, коли пройде Великдень, щоб я міг почати якусь руху (Я ще не вирішив, який саме). Я не втрачав вагу тижнями кг багато (мабуть, близько 1,5-2 кг - залежно від часу доби, коли я зважуюсь), але мене зрушили, щоб рухати голкою ваги, коли я прочитав в Аурі, що вона схудла 5 кг за 2 тижні з дієтою Дюкана, пристосованою до її уподобань. І на цих вихідних я знову зустрівся з колегою, яка сильно схудла, дотримуючись дієти «Дієтичний клуб», про яку я ще не встигла вам розповісти, але я обіцяю повернутися докладно, тому мотивація така висока, як до 1 липня побачити 56 кг за шкалою - хоча наразі я був би радий зміні префікса принаймні 😀

Про них повідомляється, Бажаю вам гарного тижня та збільшення того, чого ви прагнули досягти!