Дієта для чоловіків Рецепти Space Thermomix

дієта

Я також нещодавно мумікшер, ледь з березня, але я взяв кілька порад. Мій чоловік також намагається схуднути, тому ось мій вибір:

- Я намагаюся вибирати рецепти з книг "повне приготування на пару" та "la fome avec thermomix"

- Я зменшую всі кількості масла, олії та цукру

- Я намагаюся якомога більше спланувати своє харчування заздалегідь, щоб правильно асоціювати страви на обід і вечерю, тим більше, що я готую для кавалера "безладдя", тому це непросто

Я харчуюся, як він, меншими порціями, це принципово нове, але ви вже відчуваєте себе менш важким після їжі

Я не знаю, чи може це допомогти вам, скажіть мені, що ви думаєте, і ми можемо обмінятися своїми ідеями, це може бути приємно !