Дієта для родючості для чоловіків багато фруктів і без червоного м’яса Румунія Лібера
Зниження споживання червоного м’яса, кави та алкоголю може підвищити фертильність чоловіків, стверджують вчені. Одне дослідження показало, що дієта з низьким вмістом поживних речовин та ожиріння можуть зменшити концентрацію сперми і можуть .
Олександра Джелес 0 коментарів
Зниження споживання червоного м’яса, кави та алкоголю може підвищити фертильність чоловіків, вважають вчені. Дослідження показало, що дієта з низьким вмістом поживних речовин та ожиріння можуть знизити рівень сперматозоїдів і вплинути на їх здатність підпливати до яйцеклітини, повідомляє Daily Mail.
Фахівці закликають чоловіків приймати дієту, багату фруктами та злаками, щоб збільшити шанси на успішне лікування запліднення in vitro.
Раніше проблеми з фертильністю у жінок пов’язували з ожирінням, а також курінням та надмірним вживанням алкоголю, проте не було ясно, чи те саме стосується чоловіків. Але нещодавнє дослідження чоловіків з партнерами, які отримували лікування безпліддя, показало, що ті, хто регулярно вживав алкоголь і погано їв, були повільнішими на фронті.
"На концентрацію сперми негативно впливали індекс маси тіла (ІМТ) та вживання алкоголю і на це позитивно вплинули споживання зерна та кількість прийомів їжі на день ", - сказав дослідник Борхес Едсон.
У дослідженні в Бразилії брали участь 250 чоловіків із партнерами, які пройшли такий тип лікування безпліддя, який називається інтрацитоплазматичною ін’єкцією сперми (ICSI).
Кожного учасника запитували, як часто вони їли широкий вибір продуктів, включаючи фрукти та овочі, квасоля, крупи, м’ясо та рибу, і скільки вони пили та курили.
Дослідники проаналізували зразки сперми для оцінки стану та концентрації сперми, і кожен чоловік спостерігався під час процесу запліднення in vitro. Аналізуючи швидкість сперми паралельно шансам своїх партнерів завагітніти, вчені виявили, що чоловіки, які пили більше і мали дієту з низьким вмістом поживних речовин, були менш родючими.