Дієта для схуднення Поживні засоби
Презентація
Обмеження або переваги
Diet.net намагається надати вам картки, які дозволять вам зробити розумніший вибір, коли справа стосується вашої втрати ваги та вашого здоров'я. Більше не зловживаючи своїм тілом і розумом, вам дійсно потрібно мати продуманий підхід.
Сідай на дієту
Ми представляємо тут популярне пародійне відео, яке ми розробили разом із нашим другом коміка "Le rire Jaune". Тут він видає нам секрети успішної дієти з усією своєю витонченістю та гарним гумором.
Харчова збалансованість
За даними Національного інституту охорони здоров’я, дієти не дають результатів у 98% випадків. Це тривожна швидкість, враховуючи масштабну харчову промисловість, яка переважає. Дієта позбавляє організм харчування та калорій, і більшість людей, які худнуть на обмежувальній дієті, в кінцевому підсумку набирають вагу пізніше.
Чому це так? Дієти часто зосереджуються на зменшенні калорій - використовуючи старий міф про те, що всі калорії рівні. Це може призвести до втрати жиру протягом короткого періоду часу, але більшість людей набирають вагу, оскільки здорові звички не створені.
З іншого боку, збалансованість харчування спрямована на встановлення довготривалих звичок здорового харчування та очищення вашого організму на клітинному рівні, допомагаючи вашому організму досягти оптимального стану. Це також стосується надання тілу відпочинку для підтримки органів детоксикації. Наша програма збалансування харчування має три етапи:
Крок 1: Очистіть свій організм від токсинів, виводячи звичні алергенні продукти - це робиться протягом 30 днів, і після повторного введення продуктів легше зрозуміти, який вплив вони мають на ваше здоров’я.
Крок 2: Оздоровте своє тіло високоякісними поживними речовинами (білки, корисні жири та складні вуглеводи) за допомогою простих рецептів та планів харчування.
Крок 3: Поповніть своє тіло важливими мінералами та вітамінами з добавками (чиста якість, без молочних продуктів, без сої та без глютену).
Ми також зосереджуємося на трьох ключових сферах збалансованості поживних речовин:
Підтримуйте свою травну систему
План на 30 днів призначений для підтримки та очищення травної системи. Збільшуючи кількість клітковини, додаючи пробіотики, пребіотики та травні ферменти, ваша травна система буде функціонувати в міру своїх можливостей.
Ви чули про мікробіом? У вас є жива система мільярдів мільярдів мікроскопічних організмів, які процвітають (чи ні, залежно від обставин) у вашій травній системі. Ці бактерії допомагають перетравлювати їжу, визначати апетит, тягу, контролювати обмін речовин та імунну систему, впливати на ваш настрій - словом, ці бактерії визначають ваше здоров’я.