Дієта для схуднення за допомогою борщу

схуднення

Борщська дієта - це дієта, яка триває 7 днів і може втратити близько 4-5 кілограмів. Це дієта, якої ви не повинні «боятися», оскільки борщ є дуже здоровою їжею,

завдяки вітамінам, які він містить. Він починається в понеділок і закінчується в неділю. Втрата ваги відбуватиметься дуже швидко.

Вживайте протягом усього дня лише фрукти та чашку борщу.

Вживайте овочі та дві склянки борщу цілий день.

Цілий день їжте овочі та фрукти та випивайте три склянки борщу.

Вживайте три банани та чотири склянки борщу.

Їжте яловичину (лише на грилі або відварену) з помідорами та п’ятьма склянками борщу.

Їжте яловичину з овочами та шістьма склянками борщу.

Вживайте рис (лущений), овочі, натуральний фруктовий сік та сім склянок борщу.

Обережно! Щодня вони випиватимуть 2 літри простої води.

Під час дієти не буде вживатися хліб, сіль або цукор. Дієта також сприяє детоксикації організму.