Дієта для схуднення здоров’я; систематично худнути
Всілякі рецепти без м’яса, дієтичні головоломки, орієнтація на рішення
Опубліковано 20 вересня 2020 р. KPBaumgardt
Просто опублікуйте пару фотографій їжі, рецепт, написаний парою тістечок - і все! Але, на жаль, світ не такий, на жаль, я завжди беру щось, що потім хочу передати, наприклад фундаментальну думку про “дієту”:
Корисні маски, квасоля в хутрі, ведення блогів із задоволенням, Спіреллі Темпелез,
Опубліковано 5 квітня 2020 р. KPBaumgardt
Ніхто не повинен підкреслювати, що ми живемо в кризові часи - це зрозуміло, коли всі нормальні процеси порушуються і "Ми залишаємось вдома" застосовується. Вірус обертається!
Жир з харчовими волокнами (рослинна клітковина): Біохімічні аспекти
Опубліковано 10 серпня 2014 р. KPBaumgardt
"Сьогодні ми їмо картоплю з шкіркою - бо це здорово" - Жоден цілий любитель їжі не може шокувати "нормального знавця" такими твердженнями - ототожнювати "неперетравне" з безглуздим, що було колись. а (непотрібне?) харчове волокно перейменовано на “клітковину”. Продовжити читання → "
Наш новий портал чоловічого здоров’я
Опубліковано 30 січня 2013 р. KPBaumgardt
Чоловіки мають меншу тривалість життя, ніж жінки, вони менше ставляться до свого здоров’я і більше “ризикують”. Поїздка на мотоциклі без шолома не в моді, але необхідність в навчанні, коли справа стосується обізнаності щодо здоров’я.
З лютого 2012 року портал BZgA щодо охорони здоров’я чоловіків пропонує чоловікам отримати якісну та нейтральну інформацію щодо різних тем, пов’язаних із здоров’ям чоловіків. www.maennergesundheitsportal.de пропонує актуальну інформацію про стан здоров'я чоловіків, поради та пропозиції. Основна увага приділяється інформації для чоловіків віком від 35 років. (Джерело)
Інструкція для схуднення
Опубліковано 2 листопада 2011 р. KPBaumgardt
З інструкціями щодо схуднення - це широке і складне поле. Існують покрокові вказівки та вказівки, де доводиться опановувати відразу цілу програму.
Хтось накопичує підбірку порад, називаючи це посібником для схуднення, інші запрошують вас на раунд «самокоучингу» з аналізом цілей, шляху та ситуації, не лише нагадуючи про самонагороду, коли ви досягаєте менших етапів.
Схуднення з сорока років - невблаганний висновок
Опубліковано 7 жовтня 2011 р. KPBaumgardt
Якщо Удо Юргенс був хітом вічність тому з піснею "У віці 66 років починається життя", у сорокарічних ще є час, щоб розслабитися і бути безтурботним - за умови, як співає співачка.
Анатомія дієти - невдач і помилок
Опубліковано 4 жовтня 2011 р. KPBaumgardt
Ми знаємо проблему "впертих кілограмів", яких не хочеться відлякувати будь-якою дієтою в довгостроковій перспективі. Розчарування неминучі - і основне припущення, що нам потрібно «лише» економити 7000 калорій, щоб втратити один кілограм жиру, виявляється зараз помилковим:
Схуднути на 10 кілограмів - складний проект
Опубліковано 3 жовтня 2011 р. KPBaumgardt
10 кілограмів «мінус» - це нічого для всіх тих симпатичних людей, які турбуються про крихітний рулет бекону і про те, чи зможуть вони з'явитися на наступному конкурсі краси з ідеальною фігурою бікіні.
Для одних це був би прорив до бажаної ваги, для інших початок - довгостроковий приріст здоров’я.
Бонуси для схуднення, ставки на схуднення - або які винагороди ефективні?
Опубліковано 24 вересня 2011 р. KPBaumgardt
Дещо старіший звіт на tagesanzeiger.ch мав нещасний, невдалий заголовок "Заробляйте жир схудненням ". Малося на увазі те, що були пропозиції сплатити премію з державної каси товстим людям, які худнуть, і, отже, врешті-решт заощадити гроші - в системі охорони здоров’я.
Адже для колишніх курців є бонуси, і вони мотивація через винагороду (тут: гроші) тепер колись дієвий.
Відтепер ми їмо розумно!
Опубліковано 30 серпня 2011 р. KPBaumgardt
“Нарешті їжте розумно” - це попередження, яке гіперактивні діти та підлітки-анорексики чують, а деякі, хто страждає від надмірної ваги, закликають себе або зазначають подібні слова.
Той, хто їсть занадто багато, не страждає від синдрому непосидючих Філіппін, не від гіперактивності, а від гіперфагії.