Дієта для жирної печінки 5 важливих продуктів для детоксикації та регенерації; Що за життя
Здорова дієта може підтримати регенерацію жирової печінки. Можливо навіть, що це повністю відступить. Найчастіше походження захворювання криється в дієті. Тому, хто страждає від жирної печінки, слід докорінно змінити свій спосіб життя та харчові звички. Ми представляємо вам п’ять продуктів, які мають особливо сприятливий для печінки ефект і, таким чином, можуть сприяти оздоровленню печінки.
Жирна печінка - хвороба цивілізації
За останні роки жирна печінка перетворилася на справжню цивілізаційну хворобу в західних країнах. Це багато в чому пов’язано з нашим способом життя: ми занадто часто їмо продукти з високим вмістом насичених жирів, такі як чіпси та фаст-фуд. У поєднанні з відсутністю фізичних вправ збільшується ризик розвитку жирової печінки. Також збільшується ризик діабету 2 типу або серцево-судинних захворювань.
Менше цукру, менше роботи для печінки
Наш організм перетворює цукор - особливо промисловий - у жирні кислоти і зберігає їх. Солодкі речі містяться не тільки в шоколаді, лимонаді або клейких ведмедях, але і в численних готових стравах та соусах, таких як кетчуп. Те, що щось не має солодкого смаку, не означає, що воно не містить цукру. Якщо є сумніви, завжди бажано поглянути на інгредієнти. Ви ще більше захищені свіжими продуктами та стравами, які готуєте самі. Їжа, яку ми представляємо на нашому графічному малюнку, дуже допомагає печінці.
Окрім цих п’яти продуктів, є й інші рослини, корисні для вашої печінки. Якщо ви ще не страждали від жирної печінки, але вже помітили попереджувальні ознаки, ви можете підтримувати свою печінку здоровою за допомогою свідомої дієти.
Вищезазначені продукти можуть активно підтримувати вашу печінку в процесі регенерації. Однак зверніть увагу, що жирова печінка є небезпечним захворюванням, що загрожує життю. Ці поради не можуть замінити лікування чи поради.
AOK-Hessen підтримує вас широким спектром всього, що пов’язано зі зміною харчування та дієти. Наш форум експертів з питань харчування є корисною контактною особою для ваших питань. Ми також підтримуємо вас, коли мова заходить про схуднення, за допомогою нашого додатка "Худніть із задоволенням".
Ваш АОК Гессен бажає вам міцного здоров'я.
Двічі нагороджений Focus Money
Для ділового журналу FOCUS Money (випуск 10/2019 та рейтинги DFSI) AOK Hessen знову є одним із найкращих страховиків у Німеччині. У дисциплінах "Послуги для сімей" та "Цифровий чемпіон" він навіть отримав відмінний статус. Визнано особливу доброзичливість сім’ї та позитивну інноваційну культуру.
Що за життя! Інформаційний бюлетень
Ще не учасник?
Потім перейдіть на AOK Hessen.
Ми з радістю проконсультуємо вас.