ДІЄТА ДУКАН 18.08.2013

Дієта Дюкана. Ретете Дюкан. Поради Дюкана. Особистий досвід. Посилання на офіційні сайти П’єра Дюкана. Рекомендації з книг Дюкана.

дукан

сторінки

Субота, 24 серпня 2013 р

ГРЕЦЕВСЬКИЙ РЕЦЕПТ: ГОТОВИЙ ПЕРЕК З ЦУКРОМ І ОЦЕТОМ

ПЕРІОД: КРИЗИ (pl), СТАБІЛІЗАЦІЯ, КОНСОЛІДАЦІЯ

ІНГРЕДІЄНТИ
10 перців
чверть склянки оцту
1 столова ложка олії
3 таблетки сахарину (еквівалентно 3 столовим ложкам),
сіль

МЕТОД ПІДГОТОВКИ
Я запекла перець у духовці. При 200 градусах близько 40-50 хв.
Вийнявши їх з духовки, я накрив їх рушником і дав трохи охолонути.
Через 15 хвилин я очистив їх і поклав у миску.
У чашку на 250 мл я поклав чверть склянки оцту, 3 таблетки сахарину, а потім наповнив чашку водою.
Я добре перемішав, поки сахарин не розчинився.
Я перелив трохи олії перцем і додав склянку оцту та сахарину.
Готові!