Дієта філософа - Мілена Попеску
Доброго ранку дорогі мої.
Це те, що іноді трапляється ... Різдвяного ранку ви прокидаєтесь, що у вас раптом з’являється бажання і час робити дорогі речі, яких ви давно не робили. Я тримаю купу книжок у кошику з гілочками біля ліжка на горищі, на що я не спускаю очей перед сном. Це було маленьке, заховане на дні кошика, яке, я думаю, не торкалося протягом останніх 3 років ... і пік ... навіть про дієти.
Я говорив про всілякі дієти та принципи харчування в курсі харчування, але, впевнений, ви не знали, що існує також дієта філософа, написана самим філософом. У цьому буклеті є лише один рецепт, який я напишу тут і який я спробую насправді після свят. Однак у цій книзі більше спільного з модулем НЛП, який ми запланували на наступний місяць - адже, очевидно, жодна людська мета не може бути досягнута без мобілізації внутрішніх ресурсів, і висновок один: одне: настільки ж тривіальний вигляд, як постійне видалення поневолених кілограмів насправді означає реальну операцію; і для цього вам дійсно потрібен НЛП (нейролінгвістичне програмування), або ви робите це самі, якщо знаєте як, або ви звертаєтесь до фахівця, щоб супроводжувати вас якийсь час на вашому шляху.
Я відтвору кілька абзаців з цього буклету нижче - можливо, це збудить вашу цікавість, і ви захочете колись підійти до дієти очима філософа. Не знаю, чи сподобається вам ... адже це, в основному, більше філософська книга - що правда з багатьма практичними акцентами - але не кожен має схильність до такого.
У цій роботі я показую, як схуднути і не повертати їх назад. Книга - це філософія життя. Програма схуднення - це зміст, філософія життя - форма.
Я засунув руку у вогонь, бо ти задумався, у важкі часи, в які ми живемо, який сенс життя. Який сенс у всьому цьому? І чому нам не говорять філософи? (…) Вас спіймали, я вирішив серйозно поставитись до докорів. Чому філософи не говорять нам про сенс життя? Відповідь проста. Бо вони не знають. І я теж не дихаю ...
Філософія ваги пов’язана з контролем над своїм життям. Для цього існує багато способів. Оскільки ви одержимі їжею, яка не сильно відрізняється від решти людства, ми можемо спершу перевірити, чи зможете ви взяти під свій контроль свою харчову поведінку. Ви хочете схуднути, а не надягати його знову. Ідеально Але, якщо вам вдасться це зробити, то світу було б добре захиститися, бо той, хто вийшов переможцем у цій битві, може робити й інші важкі справи, якщо до них подумає. Ці інші речі також можуть суперечити тенденціям, бізнесу та галузям.
Якщо ви дійсно хочете це зробити, ви бунтар. Філософи завжди викликали непорядки. Влада ненавидить повстанців.
Я маю на увазі те, що в моїй книзі «товсті, друзі» - це лише метафора. Жир уособлює дратівливу дрібницю, чисту банальність і неминучий характер звичайної реальності, що відокремлює нас від того, якими ми хотіли б бути. Це тілесна частина нас, яка пов’язує нас із землею і не дає нам вічного життя. Я вірю, що міф про небо на небі - це не що інше, як сон, збуджений меншими земними радощами, які ми вичавлюємо з повсякденних битв.
Видаліть частину цього жиру. Охопити м’язи. Встаньте перед вітром, який дме все сильніше і сильніше. Я вже говорив це і повторюю ще раз: для нас, інших, неважливо, що ти робиш, поки ніхто не страждає. Але якщо ви не робите чогось, чим пишатися, це для вас буде важливо.
Я повинен щось сказати про читання. Ми вже пропонували вам прочитати книги про дієти, продукти харчування, здоров’я та біг, які стимулюватимуть вас. Прочитайте стимулюючу книгу прямо зараз. Я не рекомендую тих програм для схуднення, які вимагають від вас угоди зі своєю коханою людиною, для контролю того, що і скільки ви їсте, або просять вас приєднатися до групи анонімних надмірників або приєднатися до спостерігачів ваги. Зараз існує навіть програма шантажу, в рамках якої ви можете підписати контракт з тим, кому не вистачає життєвих основ, якщо ви не дотримуєтеся режиму. Ці програми можуть працювати, але я не рекомендую їх, оскільки всі вони залежать від інших. Це не те, що важливо в цій книзі, чи не так? Будь-яка техніка схуднення та підтримки, яка вимагає підтримки когось іншого (навіть Бога), не призведе до втрати ваги та збереження нової ваги. власними силами. О, звичайно, ти можеш одягнути комір і змусити когось взяти тебе і привести зі столу на повідку. Але чи правда, що ми або господарі, або раби, як кажуть Гегель і Сартр?
А нефілософський рецепт хліба філософа Річарда Ватсона такий:
Встановіть духовку на 425 градусів (…… Я не думаю, що моя досягає лише 250. Після мене я б встановив її на 125, щоб не вбивати хліб. - спостереження за нижчепідписаним). Змастіть деко для 6 булочок. Змішайте такі сухі інгредієнти:
чашка висівок
півсклянки цільнозернового борошна
півсклянки одного з наступного:
борошно з ячменного борошна
цільнозернового житнього борошна
гречане борошно з непросіяного борошна
цільнозернового борошна
половина чайної ложки харчової соди
пів чайної ложки розпушувача
щіпка солі (за бажанням)
Складіть суміш в одну частину миски і розбийте на відкритому місці
дві чайні ложки тваринного або рослинного масла (наприклад, вершкове масло, сало, шафран або кукурудзяна олія)
Збивайте виделкою, поки жовток і яєчний білок добре не змішаються. Додати
чашка йогурту, або сироватки, або збитого молока, або підсолодженого молока.
Змішайте дерев’яною ложкою, настільки, щоб інгредієнти гомогенізувались і підтримували все у вологому стані.