Чому я дякую своєму тілу після 3-х пологів HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
Я не зовсім планувала повертатися до цього блогу таким чином, але на наступний день після народження мені це здалося очевидним: мені абсолютно довелося написати цю статтю. Вперше в житті я пишався своїм тілом. Вперше у своєму житті я пережив роки різноманітних і різноманітних комплексів, звичайно, із періодами затишшя, але котрий завжди виявляв щось не так із моїм відображенням, я прокинувся з новим враженням, що моє тіло здійснив подвиги, яких я абсолютно не повинен забувати.
Невдовзі я розповім вам про мої пологи (без епідуральної процедури та вдома), але з цього третього народження з’явилася одна деталь: майже весь час моє тіло та мій розум були роз’єднані. Це було так, ніби я дивився на себе здалеку, ніби я вже не мав контролю над своїми відчуттями, ніби я вже не мав контролю над своїми реакціями на втому, на біль. Протягом цього третього народження з будь-якої причини - хоча я маю кілька теорій - я спостерігав, як моє тіло маніпулюють, як ніколи раніше, і за кілька годин я побачив, як воно повертає його настільки неймовірно, що я все ще не можу в це повірити.
Складне закінчення вагітності
Ви хочете розповісти свою історію? Чи щось у вашому житті змусило вас бачити речі по-іншому? Ви хочете порушити табу? Ви можете надіслати свою відгук на [email protected] та переглянути всі відгуки, які ми опублікували.
Біль, якого я ніколи не знав
Там я знову зупинюсь на подробицях та обставинах моїх пологів у спеціальному відео, але, щоб перейти прямо до суті: я ніколи не відчував такого болю. Думаю, для цієї третьої дитини я відчув, що біль від сутичок удвічі більший, ніж пам’ятаю з перших, і це проявляється різними досить моторошними способами - запаморочення, тремор, ноги, які відпускаються, і я в дорозі. Я думав, що втрачаю опору і втрачаю свідомість, я кілька разів боявся або навіть панікував, так що не очікував цього. Причина усього цього мені здається очевидною: я був фізично виснажений і не їв, поки не потрапив на тарілку (вау, каламбури, коли ти нас тримаєш). Мені не вистачало стільки фізичної сили, що розум не міг взяти себе в руки. Ці пологи тривали близько 5:30 ранку, і це дуже коротко, якщо подумати про це, але я можу безсоромно сказати, що це не шматок пирога: я бризкаю як ніколи.
Вражаюче одужання
У мене вже не було очок. Поки я провів перші два (бали, відсутність епізіотомії, це вже те, що ви мені скажете), там, niente. Якщо пологи загалом були дуже сильними, вигнання було досить ніжним, і акушерка супроводжувала мене, щоб я міг штовхати, не накладаючи сили на промежину, яка, отже, вийшла неушкодженою, навіть без сльози. Перша перемога, з тих пір мені нічого робити: ні болю, ні швів, ні дискомфорту.
А ще був шлунок, який швидко, дуже швидко здувся. Настільки швидко, що мені все одно важко було в це повірити: коли я зважилася того ж дня, я вже втратила 4,5 кг із 8 кг вагітності, яку набрала. На момент написання цієї статті, приблизно через тиждень, у мене залишилося лише двоє, і мій живіт, хоча він зовсім не плоский (цього ніколи не було. Сказати), однак був повернутий на місце так швидко, що я легко його повернув мої штани до вагітності (дякую за джинси з високою талією, які схожі на те, що у мене абс, коли вам теж не потрібно штовхати бабусю, так). О, я не кажу цього комплексу іншим мамам, які йдуть за мною і не мають цього шансу, тому що я добре знаю, що це шанс. Саме це мене дивує, тому що, наприклад, для мого першого, я виглядала вагітною кілька тижнів після пологів. Більше того, для третьої дитини я очікував, що це займе ще більше часу. Однак воно дуже різне, і, кажучи правду, я не знаю, як це пояснити, але, очевидно, я дуже в захваті !
Я теж можу подякувати своїй шкірі, оскільки, хоча вона сильно розвинулася за останні 2 тижні вагітності, мої розтяжки зникли на повній швидкості. Я, хто починав по-справжньому лаятися в кінці, тому що моя вагітність подовжувалась, а шкіра дедалі більше напружувалась і розтягувалась (зрозуміло для мене, у кого були мої перші 7 і 10 днів заздалегідь, перевищення терміну в 3 дні, який був досвід настільки унікальний, як і нескінченний), я помітив наступного дня, що мої розтяжки зникли. Звичайно, я продовжував чистити ці ділянки багатьма специфічними оліями та сироватками, і можу сказати вам, що, розмовляючи з вами, вони майже повністю зникли. На даний момент єдиним очевидним слідом цієї зовсім недавньої вагітності на моєму шлунку є linea nigra, яку досі часто бачать. Але решта - це майже давня історія, і знову це перший раз, коли я бачу, як розтяжки так швидко зникають.
Нарешті, коли ми говоримо про післяпологовий процес, існують також лохії (втрата крові - матка, яка "очищається"), які цього разу триватимуть лише 5 або 6 днів (тоді як це може тривати до 6 тижнів, все одно. ). Були також тріщини (пошкодження сосків після початку грудного вигодовування), які цього разу набагато менш погані, ніж для Маленького Серця - на одній грудях у мене залишилася одна, що все ще змушує мене почуватись дуже погано при кожному годуванні, але це ньонота порівняно з тими, кого знали в минулому. У мене також є приплив молока XXL (це не нове), який потрібно контролювати, але знову ж таки, ні набряки, ні мастит на горизонті - мабуть, раз досвід дуже допомагає, оскільки я знаю, як впоратися з усім, що, хоча я був набагато новачок для свого старші.
Здивований, але вдячний
Коротше кажучи, ці треті пологи були найжорсткішими з усіх, і як би дивно це не здавалося, це те, від якого я одужую з найбільшою легкістю і швидкістю. Це було трохи більше тижня тому, і все-таки я вже відчуваю себе за мільйон миль від своєї вагітності, я вже починаю забувати відчуття, які з цим пройшли. Перш за все, я вражений цим органом, який я витратив більше часу на зневаження, ніж на оцінку за останні 28 років. Мені завжди було на що поскаржитися: ніс занадто зачеплений, живіт недостатньо плоский, невловима шия, плечі занадто широкі, стегна занадто вузькі, шкіра занадто примхлива. навіть мої пальці на ногах сприймали це як належне, коли я був молодшим, до того, що я ніколи не носив босу ногу.
Але коли я бачу подвиги, які він здійснив зовсім недавно, я сповнююсь вдячністю. Я кажу собі, що це винятково, що при всій цій втомі та всьому цьому болю я міг бути у жахливому стані, коли ні. Попри всі шанси, напевно перенесені моїм серцем, буквально переповненим любов’ю та щастям, моє тіло відновлюється, краще та швидше, ніж це було коли-небудь. І я хотів записати його тут, щоб запам’ятати, і, можливо, перечитати в ті дні, коли я виявляю себе занадто подібним чи недостатньо таким знову. Я також хотів написати його, щоб нагадати всім мамам, які народили, незалежно від того, як це пройшло і як швидко вони пережили це, що, хоча так було відколи світ є світ, народження - це подвиг, це долаючи себе, це далеко не тривіально. І за це наше тіло заслуговує на похвалу.
Герой, без сумніву
Я говорю про своє тіло, а не про себе, саме це мене найбільше дивує, бо, насправді, завдяки цим пологам я зрозумів, що тіло і розум не завжди такі злиті та гармонійні, як думають, що існує такий клапан, який хлюпається, коли ви перевищуєте поріг виснаження і терпимого болю, клапан, який дисоціює все це, коли шторм проходить.
Я говорю про своє тіло, а не про себе, бо навіть якщо психічно я тримався і залишався усвідомленим під час пологів, я більше не контролював свої фізичні реакції.
Я говорю про своє тіло, а не про себе, тому що одразу після того, як вперше взяв дитину на руки, я думав, що це займе кілька тижнів, тому що це намагалося, тоді як, як це не парадоксально, це було цілком протилежний.
Я говорю про своє тіло, а не про мене, бо, безперечно, цього разу це був він, герой.
Твоє тіло, як воно колись вражало тебе?
Ця публікація також повністю опублікована в блозі Golden Wendy.
Також на The HuffPost: