Дієта Гіннеса - Керівництво рецептами Керівництво рецептами
Ось як ви заварюєте
Деякі люди можуть подумати, що немає нічого кращого за пивну дієту. А якщо це Гіннес, це додатковий бонус для них. Відомий у всьому світі своїм смаком і сміливим тілом, міцне пиво, створене в Дубліні, Ірландія в 1759 році. Вперше його варили на пивоварні Сент-Джеймс.
Протягом десятиліть реклама рекламувала переваги для здоров’я. Вже в 1931 році в кампанії "Добре для вас" прозвучало: "Сім напоїв, сім днів на тиждень, і сім корисних причин пити Гіннеса (для сили, нервів, травлення, виснаження, безсоння, загальнозміцнюючих ефектів і крові)".
В Ірландії донори крові та післяопераційні пацієнти отримують пінту Гіннеса, щоб допомогти їм відновитися, повідомляє FoodNetwork.com, втілюючи переконання Гіннеса в здоров'ї.
Але зробити Гіннеса основною дієтою для зміцнення здоров’я досить складно.
Що таке дієта Гіннеса?
Дієта Гіннеса - це рідка дієта, що складається лише з пиття Гіннеса з метою харчування та харчування. Жодної іншої їжі не їдять через переконання, що Гіннес сам по собі повноцінний з поживної точки зору.
Дієта не пропонується компанією Гіннеса чи будь-якою справжньою компанією, що займається охороною здоров’я чи дієтами, а навпаки, це, здається, пивний міф. Крім того, будь-яка втрата ваги, яку ви відчуваєте під час цієї дієти, схожа на втрату води та той факт, що ви насправді не вживаєте тверду їжу.
Гіннес Брюз
Напої Гіннеса є основною складовою дієти. Види пива Гіннеса, які вам можуть бути знайомі, включають пиво Guinness Original Stout, пиво Гіннес Екстра Стаут, іноземне пиво Екстра Стаут та пиво Гіннеса. Стаути, як правило, гірчіють, оскільки містять зайвий хміль.
Харчова інформація
Порція Guinness Extra Stout, що складається з 12 унцій, містить 153 калорії, 17,4 грама вуглеводів, один грам білка та об'ємний вміст алкоголю 4,27%, повідомляють MyPlate та Beer100.com. А порція Foreign Extra Stout, що складається з 12 унцій, містить приблизно 225 калорій та вміст алкоголю 7,5 об.%, Повідомляє RateBeer.com.
Що стосується інших поживних речовин, то Гіннес містить лише сліди. Він містить трохи кальцію, весь вітамінний комплекс групи В - крім вітаміну В12 - і 0,3 мг заліза на півлітра. Гіннес також багатий антиоксидантами, які допомагають боротися із запаленнями в організмі.
Хоча приємно, що пиво може запропонувати трохи їжі, недостатньо, щоб все життя вести вас зі здоровим тілом. Вам потрібна різноманітна їжа, щоб отримати повний спектр вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки внутрішніх органів, згладжування шкіри та волосся, а також м’язів.
Запобіжні заходи
Незважаючи на твердження, що це густе темне ірландське пиво є повноцінним з поживної точки зору, напою, очевидно, не вистачає необхідних поживних речовин та компонентів твердої регулярної дієти. Ця дієта не забезпечує необхідних будівельних елементів для організму, таких як білки та жири.
Крім того, дієта Гіннеса, безумовно, не відповідає здоровій приказці помірного вживання алкоголю. Зокрема, рекомендована кількість алкоголю для американської жінки - це один напій на день та два напої для американського чоловіка, згідно з американськими рекомендаціями щодо дієти для американців. Вживання більше алкоголю може зашкодити вашому здоров’ю.