Дієта гонартрозу плюс спорт полегшує коліно

У 18-місячне дослідження IDEA (інтенсивна дієта та фізичні вправи при артриті) було включено 399 людей похилого віку (віком від 55 років), які мали надлишкову вагу або страждали ожирінням (ІМТ 27-41) та мали рентгенограми з болючим артрозом коліна. Усі учасники взяли участь у дієті та/або тренувальній програмі з метою зменшення маси тіла на 10%. Основними кінцевими точками були сила стиснення в коліні та зменшення запального параметра інтерлейкін-6). Подальшими кінцевими точками були біль (шкала 0-20 балів), функція (шкала 0-68 балів), рухливість та якість життя (шкала 0-100 балів).

гонартрозу

Через 18 місяців середнє зменшення ваги при дієті плюс спорт становило 10,6 кг (11,4% маси тіла) порівняно з 8,9 кг (9,5%) при дієті без спорту та 1,8 кг (2%) при спорті без дієти. Врешті-решт, середня сила стиснення в дієтичній групі була значно нижчою на 200 ньютонів, ніж у спортивній групі (2487 ​​проти 2687 ньютонів, p = 0,007). Інтерлейкін-6 був нижчим у групі з дієтою та фізичними вправами та в цій групі з дієтою без фізичних вправ (2,7 пг/мл кожна), ніж у групі з фізичними вправами без дієти (3,1 пг/мл). У учасників, які дотримувались дієти та спорту, було менше болю в колінах та кращих функцій та кращої якості життя порівняно з іншими двома групами.

Висновок авторів: дорослі з надмірною вагою, які страждають на артроз колінного суглоба, втрачали більше ваги за допомогою дієти, а також фізичних вправ або дієт і досягли більш помітного зниження запального показника інтерлейкіну 6, ніж учасники, які займалися фізичними вправами без дієти. Сила стиснення на коліні була значно нижчою в дієтичній групі, ніж у спортивній.

ДЖАМА. 2013; 310 (12): 1263-1273 - Messier SP et al.