Дієта групи В групи крові
М'ясо: Баранина, вівця, пухнаста дичина, кролик.
Риба, ракоподібні, молюски: Шад, морська риба, щука, ікра, хек, морський лящ, осетер, камбала, палтус, пікша, скумбрія, морський окунь, тріска, сардина, підошва, форель.
Молоко та яйця: Сир, фета, козячий сир, кефір, козяче молоко, напівжирене молоко, знежирене молоко, йогурти.
Масла та жири: Оливкова олія.
Горох та бобові: масляні боби, боби моджет, червона квасоля.
Зернові та зернові продукти: Спельта, вівсянка, рис, вівсянка, рисовий пиріг, пшоно, пророщений пшеничний хліб, коричневий рисовий хліб, лист лист, вівсяні висівки, рисові висівки.
Овочі: Баклажани, буряк, брокколі, морква, білокачанна капуста, брюссельська капуста, пекінська капуста, цвітна капуста, капуста, червонокачанна капуста, гірчиця, солодка картопля, петрушка, чилі, жовтий перець, червоний, зелений, шиітаке.
Фрукти: Ананас, банан, папайя, сливи, білий і чорний виноград.
Напої: вода зелений чай, червоне вино.
М'ясо: Яловичина, фазан індички, печінка, телятина.
Риба, ракоподібні, молюски: Кальмар, капітан, короп, молюски, гребінець, корюшка, риба-меч, оселедець, морська риба,
Молоко та яйця: Пахта, вершкове масло, брі, ементаль, вершковий сир, соєвий сир, соєве молоко, монстр, нейфчатель, яйця, камамбер, чеддер, едам, гауда, грюйер, незбиране молоко, пармезан, сироватка, проволон.
Масла та жири: Олія печінки тріски, олія насіння льону.
Горіхи та насіння: Мигдаль, мигдальне масло, каштани, волоські горіхи, бразильські горіхи, пекан.
Горох та бобові: квасоля, квасоля, соя, насіння тамаринда, біла квасоля, квасоля Суассон, зелений горошок, сніговий горошок.
Зернові та зернові продукти: Вершки з рису, борошно, борошно з спельти, хліб без глютену, соєвий хліб, свіжа паста, макарони з манної крупи з твердих сортів пшениці, басмати, білий і цільнозерновий рис.
Овочі: Часник, морські водорості, кріп, спаржа, бамбук, мангольд, селера, кервель, печериця, цикорій, кольрабі, зелена цибуля, огірок, кабачок, кабачки, крес-салат, цибуля-шалот, ендівія, шпинат, кріп, імбир, салат, ріпа, цибуля кульбаба, цибуля-порей, картопля, ромен, рукола, сироїжка, ескарол тревісан.
Фрукти: Абрикоси, подорожник, вишнева чорна смородина, лимон, лайм, фінікові клементини, інжир, полуниця, малина, гуава, смородина, ківі, манго, диня, ожина, чорниця, нектарин, апельсин, грейпфрут, кавун, персик, груша, яблуко, чорнослив, родзинки
Напої: пиво, сидр, біле вино.
М'ясо: Бекон, перепела, качка, серце, шинка, гуска, куріпка, свинина, курка.
Риба, ракоподібні, молюски: Анчоуси, вугор, морський окунь, баракуда, молюски, краб, креветки, раки, равлики, жаби, омари, устриці, королева, раковина, мідії, восьминіг, копчений лосось.
Молочні продукти: Морозиво, блакитний сир.
Масла та жири: арахісова олія, сафлорова олія, кукурудзяна олія, ріпакова олія, кунжутна олія, соняшникова олія.
Горіхи та насіння: Арахісове масло, арахісове, соняшникове масло, фундук, кешью, насіння кабачків, мак, кунжут, фісташки.
Горох та бобові: Боби адзукі, кокосова квасоля, корніла, чорна квасоля, червона та зелена сочевиця, нут.
Зернові та зернові продукти: Амарант, бублики, тріснута пшениця, булгур, кус-кус, пластівці з борошна грубого помелу, клейковина, кукурудза, ячмінь, житнє борошно, зародки пшениці, хліб з цільної муки ячмінний, житній хліб, гречані макарони, рис соувеака, гречка, жито, пшеничні висівки, овес, борошно пшеничне, цільна пшениця, тверда пшениця, пророщена пшениця, клейковина, кукурудза, вівсянка, зародки пшениці, хліб з непросіяного борошна, багатозерновий хліб, свіжа паста, гречані макарони, пшенична манка
Овочі: Артишок, авокадо, кукурудза, маслини, гарбуз, редька, бобові паростки, тофу, помідор, топінамбур.
Фрукти: Морська зірка, опунція, гранат, хурма, кокос, ревінь.
Напої: міцні спирти, газована вода, газовані напої, кава, кава без кофеїну, вода з-під крана, оскільки вона багата нітратами та нітритами.