Дієта хелікобактер Ці продукти допомагають

Шлункова бактерія Helicobacter є найпоширенішою причиною запалення слизової оболонки шлунка (гастрит) і викликає такі симптоми, як нудота, печія та біль у шлунку. Правильно підібравши дієту, ви можете стійко полегшити симптоми і тим самим уникнути антибіотикотерапії природним шляхом.

Helicobacter pylori - вся інформація з першого погляду

Лікування хелікобактер без антибіотиків?

Лікування без антибіотиків не знищує бактерії, але підтримує їх на такому низькому рівні, що вони більше не викликають симптомів. Важливу роль у цьому відіграє дієта. За допомогою правильної їжі можна швидко позбутися проблем зі шлунком.

Дієта хелікобактер пілорі: які продукти допомагають при запаленні слизової шлунка?

Медичні працівники роками вивчають різноманітні альтернативні методи лікування. Деякі продукти харчування виявились особливо корисними у разі запалення слизової оболонки шлунка в результаті бактеріального нападу хелікобактер пілорі:

брокколі
Цитрусові та цибуля
часник
йогурт
імбир
женьшень
Журавлина
Зелений чай

Брокколі вбиває небажані мікроби шлунку

Саджанці брокколі містять цінний антиоксидант сульфорафан, який вбиває шлункові зародки Helicobacter pylori і таким чином допомагає проти виразки шлунка. Вживання брокколі також може запобігти раку шлунка. Брокколі також знижує ризик раку простати. Всього 100 г брокколі на день захищають від раку шлунка та полегшують симптоми, викликані хелікобактер пілорі.

Цитрусові та цибуля: речовини сірки проти раку шлунка

На думку міжнародних дослідників раку, цитрусові можуть запобігти кожному другому випадку раку шлунка. Причина: Вони містять 58 різних речовин проти цього типу пухлини. Для цього щодня їжте невелику сиру цибулину, оскільки її сірка вимикає нітрозаміни (наприклад, у солоному м’ясі), які викликають рак.

Часник при розладах шлунку

Часник запускає ваш шлунок і кишечник. Особливо бактерії типу хелікобактер пілорі, які розмножуються в шлунку і викликають запалення, ставляться під удар часником. Часник також діє як паливо: він стимулює залози в організмі бути більш активними, наприклад, травні залози в шлунку та кишечнику. Роблячи це, часник може полегшити газоутворення, спазми кишечника та запори. Тому експерти радять їсти від двох до трьох свіжих пальців на день, якщо у вас проблеми з травленням. Навіть при проблемах з жовчю, кишкових інфекціях та зараженні дріжджами Candida, бульба рекомендується натуропатами.

Йогурт проти небезпечних мікробів шлунку

Регулярне вживання пробіотичного йогурту, збагаченого, наприклад, бактеріями lactobacillus acidophilus, може запобігти розмноженню шлункових зародків Helicobacter, згідно швейцарського дослідження. Це значно знижує ризик розвитку виразки шлунка. Як молочнокислим бактеріям вдається зупинити небезпечний мікроб, досі незрозуміло. Останні дослідження показали, що прийом пробіотиків із бактеріальним штамом Bifidobacterium також впливає на Helicobacter pylori, бореться з бактеріями Helicobacter, щоб визначити, який з них найкраще прилягає до слизової шлунка. Проковтування зменшує ймовірність того, що бактерії Helicobacter можуть оселитися на слизовій оболонці шлунка.

Імбир має антибактеріальну дію

Цілющі властивості імбиру відомі багатьом в наш час. Також доведено, що інгредієнти кореня імбиру мають антибактеріальну дію. Американські дослідники вивчили вплив екстракту імбиру на розмноження штаму бактерій Helicobacter і виявили, що він стримує поширення. Якщо ви страждаєте від проблем зі шлунком, вам слід взяти склянку імбирної води або імбирного чаю.

Як імбир допомагає:

Залийте 250 мл окропу 1 рівною чайною ложкою тертого коріння петрушки та імбиру.
Дайте йому настоятися протягом 10 хвилин і процідіть.
Також чай має сильну сечогінну дію. Найкраще розділити кількість на три порції на день, які потім слід випивати перед їжею вранці, опівдні та ввечері.

Цілюща сила женьшеню при шлунково-кишкових скаргах

Вже понад 2000 років цілюща сила женьшеню є справжнім чудодійною зброєю в азіатському регіоні для скарг на шлунково-кишковий тракт. А екстракт кореня також допомагає при хелікобактерних інфекціях зменшити такі симптоми, як біль у шлунку або печія. Корейські вчені змогли довести, що екстракт червоного корейського женьшеню запобігає розмноженню бактерій. Для цього вдосконалюйте своє блюдо один раз на день щіпкою спеції.

Журавлина захищає стінки шлунка

Журавлина містить так звані антоціани. Вони запобігають прилипанню бактерій до стінки шлунка і таким чином борються з інфекцією Helicobacter pylori. Для зняття інфекції достатньо склянки журавлинного соку на день.

Зелений чай проти запалення

Зелений чай стимулює травлення та обмін речовин, розбуджує вас і, як правило, вважається одним із найкорисніших напоїв у світі. Він багатий антиоксидантами та поживними речовинами. Інгібуюча дія на бактеріальний штам Helicobacter pylori була широко продемонстрована в дослідженні на тваринах. Це зменшило кількість бактерій, а також швидкість запалення у мишей, які споживали зелений чай.

Сприятлива для шлунку дієта для хелікобактер пілорі - цих продуктів слід уникати

Кожен, хто страждає на запалення слизової шлунка, повинен, як правило, уникати певних продуктів харчування та напоїв і вживати їжу, що щадить шлунок. Їжа, яка дратує шлунок, особливо шкідлива для шлунку. Сюди входять гостра їжа, алкоголь, дуже жирна їжа, кава та нікотин.

Набряк:

Лексична медицина Роша (1993), 3-е видання, Мюнхен/Відень/Балтимор, Урбан та Шварценберг

Takeuchi, H., Trang, V. T., Morimoto, N., Nishida, Y., Matsumura, Y., & Sugiura, T. (2014). Натуральні продукти та харчові компоненти з активністю проти Helicobacter pylori. Світовий журнал гастроентерології: WJG, 20 (27), 8971.