Дієта хвороби Меньєра Найкраще харчування, що продається без рецепта

Що таке хвороба Меньєра ?

Меніальна хвороба - це стан внутрішнього вуха, яке вражає вестибулярну та слухову системи організму. Вестибулярний апарат - це те, що дає людям відчуття рівноваги та руху. Слухова система дає людям слух. Хвороба названа на честь французького лікаря Проспера Меньєра.

Меніальна хвороба вражає внутрішню частину вуха, яка називається лабіринт. Кістковий лабіринт складається з трьох частин: тамбура, напівкруглих каналів та равлики.

Органи внутрішнього вуха наповнені спеціальною рідиною, яка допомагає надсилати сигнали в мозок. Коли у людини є хвороба Меньєра, занадто багато рідини закупорює крихітні органи у внутрішньому вусі, які регулюють слух і рівновагу.

Як результат, люди з хворобою Меньєра мають проблеми з рівновагою, рухами, нудотою та слухом.

Ознаки та симптоми

Меніальну хворобу легко розпізнати за її симптомами. Люди з цим захворюванням зазвичай стикаються з епізодами:

страх висоти
шум у вухах
втрата слуху
повнота або тиск усередині вуха

Запаморочення викликає у когось відчуття, що крутиться, запаморочується і запаморочується, втрачаючи рівновагу. Шум у вухах дзвенить або дзвонить у вухах. Люди з хворобою Меньєра відчувають ці симптоми від 20 хвилин до 4 годин за раз.

Люди з хворобою Меньєра зазвичай хворіють на одне вухо. Однак бувають випадки, коли люди хворіють обома вухами.

У міру погіршення стану слух поступово погіршується. Врешті-решт це призводить до постійної втрати слуху в ураженому вусі.

Найкраща дієта при хворобі Меньєра

Невідомої причини хвороби Меньєра та відомого лікування. Однак правильне лікування, яке часто включає дієту та добавки, може контролювати найбільш виснажливі аспекти захворювання.

Меніальна хвороба залежить від рідини в організмі та системи крові. Дієта для контролю цього стану повинна зосереджуватися на:

усунути речовини, які змушують організм утримувати воду
введення більшої кількості діуретиків для зменшення обсягу рідини в організмі
обмежувати шкідливі речовини, що обмежують кровообіг
обмеження дієтичних добавок та загальних речовин, що погіршують симптоми хвороби Меньєра

Вода та діуретики

Затримка води погіршує хворобу Меньєра. Але це не означає, що вам слід припинити вживання рідини. Важливіше уникати рідин з високим вмістом цукру та солі, таких як сода або концентрат соку. Вони змушують вас утримувати воду.

Натомість пийте наступні рідини рівномірно протягом дня:

води
молоко
фруктові соки з низьким вмістом цукру

Діуретики також відіграють важливу роль в управлінні Меньєром. Діуретики - це препарати, завдяки яким нирки виробляють більше сечі. Це зменшує об’єм, рівень солі та тиск рідини в організмі. Зменшення цих симптомів допомагає керувати ними.

Деякі часто призначаються діуретики при хворобі Меньєра включають:

хлорталідон (талітон)
фуросемід (Lasix)
гідрохлоротіазид (мікрозид)

Побічні ефекти використання діуретиків можуть включати зниження артеріального тиску, слабкість, судоми та зневоднення.

Обмежте споживання солі та цукру

Їжа з високим вмістом цукру або солі викликає затримку води, що може погіршити симптоми хвороби Меньєра.

Цукор змушує організм реагувати на інсулін, а інсулін утримує натрій. Натрій змушує організм затримувати воду. Намагайтеся уникати продуктів з високим рівнем простих цукрів, таких як:

столовий цукор
Кохана
кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
солодощі
шоколад

Натомість зосередьтеся на продуктах з підвищеним рівнем складних цукрів, таких як:

бобові, такі як горіхи, квасоля та сочевиця
Цільного зерна
коричневий рис
Солодка картопля

Це ж правило стосується споживання солі. Важко зменшити споживання натрію, оскільки велика частина нашої західної дієти сповнена солі.

Однак люди з хворобою Меньєра повинні прагнути до 1500-2000 міліграм натрію на день. Прийом всередину повинен бути рівномірно розподілений протягом дня. Значно більше, ніж це призведе до затримки води.

Продукти, що містять природний вміст натрію, включають:

свіжі фрукти та овочі
необроблені зерна
свіже м'ясо, птиця та риба

Уникайте алкоголю, тютюну та кофеїну.

Слід уникати кофеїну, оскільки він є стимулятором і може посилити шум у вухах. Кофеїн та алкоголь також заважають регуляції рідини в організмі. Це може погіршити внутрішнє вухо і викликати головний біль, тиск і запаморочення.

Нікотин у сигаретах та інших тютюнових виробах може обмежити приплив крові до внутрішнього вуха, погіршуючи всі симптоми. Найкраще уникати нікотину та тютюну, якщо у вас хвороба Меньєра.

Безрецептурні (OTC) продукти

наркотики

На додаток до ліків, призначених лікарем, деякі ліки та добавки, що продаються без рецепта, можуть допомогти або перешкодити симптомам хвороби Меньєра.

Корисні безрецептурні препарати

Загальними наслідками хвороби Меньєра та запаморочення є запаморочення, нудота та хвороба руху. Деякі ліки, які можуть допомогти полегшити ці симптоми:

ліки проти нудоти, такі як Драмамін
антигістамінні засоби, такі як Бенадрил

Драмамін корисний, оскільки змушує запаморочення, хворобу руху та нудоту зникати. Набряк вух також може сприяти запамороченню, саме тому протизапальні препарати, такі як Бенадрил, можуть бути корисними. Зменшення набряку у вусі зменшить нудоту та запаморочення, пов’язані із запамороченням.

Шкідливі ліки, що продаються без рецепта

У той же час є деякі загальні ліки, що продаються без рецепта, яких слід уникати, оскільки вони перешкоджають хворобі Меньєра. Намагайтеся уникати наступного:

антациди, що полегшують печію або розлад шлунку
аспірин
нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Advil, Motrin)

Антациди наповнені натрієм, що призводить до затримки води. Такі ліки, як ацетамінофен (тиленол), також можуть спричинити затримку води та вплинути на ваш електролітний баланс. Баланс електролітів важливий для регулювання рідини внутрішнього вуха. Відомо, що аспірин збільшує шум у вухах.

Інші варіанти лікування

Зміна дієти - це простий, недорогий спосіб полегшити симптоми Меньєра в домашніх умовах. Але якщо нова дієта не дає результатів, лікар може також рекомендувати ліки або хірургічне втручання, щоб допомогти.

Препарати, що відпускаються за рецептом

Запаморочення - найпоширеніший та виснажливий аспект хвороби Меньєра. Ваш лікар може спробувати полегшити цей симптом та інші симптоми за допомогою ліків, що відпускаються за рецептом.

Бензодіазепіни, такі як діазепам (валіум) або лоразепам (атіван), можуть використовуватися для зменшення епізоду симптомів. Препарати проти нудоти, такі як прометазин або меклізин, можуть використовуватися для зменшення нудоти та блювоти, пов’язаних із запамороченням.

Хірургія

Хірургічне втручання, як правило, є лише одним із варіантів лікування хвороби Меньєра, коли всі інші методи лікування не дають результатів.

Хірургічне втручання в основному використовується для усунення виснажливих епізодів запаморочення. Хірургічні варіанти включають декомпресію рідини у внутрішньому вусі або перерізання нерва, щоб назавжди вилікувати напади запаморочення.

Життя з хворобою Меньєра

Хоча лікування і не існує, хворобою Меньєра можна ефективно боротися, дозволяючи людям із цією хворобою вести повноцінний та здоровий спосіб життя. Здорове харчування та інформований підхід до ліків та інших варіантів лікування покращать ваш стан .