Дієта Ісуса Христа
Оголені та напівголі фотографії перерозподіляються без згоди. Скільки жінок знущався той самий фотограф
Мер Брашова: "Золотий олень: домашній фестиваль, слід заново створити"
Галюцинаційні свідчення про життя останнього забутого племені на острові. Ті, хто наближався, бачили смерть на власні очі
Таємниця мегалітів у Стоунхенджі розгадана
З часом багато хто задавався питанням, що їв Ісус Христос, живучи на землі. Численні вчені намагалися розшифрувати Біблію, щоб з’ясувати, чи є уривки, які говорять про їжу того часу.
Багатство землі
Більшу частину їжі, споживаної за часів Спасителя, складали плоди землі, такі як пшениця, зернові, фрукти та овочі, що вирощуються природним шляхом. Дієта Ісуса та інших людей базувалася на свіжих овочах, бо тоді не було холодильників. У Біблії є вірші, в яких згадується, що Ісус та Його апостоли їли багато зернового хліба, вина та сот.
Хліб
Вживаний під час Тайної вечері пшеничний хліб містить вітаміни, мінерали та клітковину, необхідні для нормального функціонування організму.
риба
Притча про розмноження хлібів та риб відома всім. Ісус готував рибу, коли його знайшли деякі з його учнів, риба була важливим джерелом білка та омега-3 жирних кислот.
Виноград
Спаситель назвав себе "Справжнім вином", і донині Єрусалим оточений живими. Виноград підтримує серце здоровим, знижуючи рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів, і є важливим джерелом антиоксидантів.
Це м’ясо було на столі свята, в якому брав участь Ісус, і є важливою поживною речовиною для здоров’я, що містить велику кількість вітамінів В3 і В12, а також селен, цинк, фосфор та залізо.
гранат
Мозаїка IV століття показує Христа, оточеного цим суперфруктом із сильними антиоксидантними якостями.
Духовна їжа
Хоча їжа особливо важлива для функціонування організму, здається, що молитва, піст і віра допоможуть вам бути сильнішими та духовно харчуватися. Годувати треба не тільки тіло, а й душу.
Помірність - це головне
Незалежно від того, яку їжу ви хочете їсти, спробуйте скласти різноманітне меню, яке містить багато овочів і фруктів, але без перебільшення. Ніколи не слід вставати з повноцінного прийому їжі, але їжте стільки, скільки потрібно.