Дієта, яка обіцяє значне зменшення непривабливого целюліту
Огляд
Целюліт є поширеною проблемою серед жінок, особливо в міру дорослішання. У своєму блозі Слабеску дотримується думки, що більшість дієт можуть допомогти вам скинути зайві кілограми, але целюліт вивести набагато важче. Однак існують дієти, за допомогою яких можна усунути, крім зайвих кілограмів, непривабливий целюліт.
Дієта, яку ми рекомендуємо, була спочатку представлена на www.slabescu.ro і обіцяє схуднення до 3 кг та значне зменшення целюліту. Його тривалість становить лише 7 днів, протягом яких рекомендується спеціальне меню харчування.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Меню цієї дієти проти целюліту
На сніданок ви можете вибрати між ананасовим соком зі скибочкою хліба і 10 грамами меду або соку грейпфрута і 2 скибочками хліба з непросіяного борошна. Обід і вечеря будуть різними щодня:
Місяці: В обід ви з’їсте 100 грамів салату з невеликою кількістю сиру, 50 грамів цільнозернового хліба, сирі овочі та 200 грам компоту з ананасів. На вечерю слід з’їсти овочевий крем-суп з невеликою кількістю тостів, 100 грамів м’яса, смаженого на грилі, хліб з непросіяного борошна та 200 грамів фруктового салату.
Вівторок: В обід ви будете їсти рибу з відвареним рисом і трохи салату. В якості десерту можна з’їсти 200 грам ананаса. На вечерю слід з’їсти 2 круто зварених яйця, салат з овочів, хліб з непросіяного борошна, не більше скибочки та грейпфрута.
Середа: В обід слід з’їсти 50 грам вареного рису, скибочку цільнозернового хліба, салат з овочів і трохи ананаса з компоту. Вечеря повинна складатися з курячої грудки, смаженої на грилі, 200 грамів овочів на грилі та скибочки цільнозернового хліба. На десерт ви можете знову з’їсти ананас.
Четвер: Обід повинен складатися з 50 грамів макаронних виробів з томатним соусом, салату з овочів, скибочки хліба та фруктового салату. На вечерю можна з’їсти 100 грам урди, вареного шпинату, натертого сиру та скибочку хліба. Ви також можете з'їсти банан, як десерт.
П’ятниця: На 5-й день обід складатиметься з 100 грамів картоплі, 50 грамів кукурудзи, помідорів та скибочки хліба. Десерт може складатися з 2 цитрусових. За вечерею ви будете їсти рибу, смажену на грилі, салат з капусти, скибочку хліба та салат з грейпфрута та апельсина.
Субота: В передостанній день дієти можна з’їсти 100 грам копченої шинки, натертої моркви, скибочку цільнозернового хліба та банан. На вечерю ви з’їсте овочевий суп та перець, фарширований сиром та зеленню.
Неділя: В останній день дієти можна повторити будь-який з перших 6 днів.