Дієта, яка приносить йому виступ Герой Молдови Петр Янулов замислюється про Кубок світу

Петро Янулов повернувся з Європейських ігор додому зі срібною медаллю. Каже, що займається боротьбою з 11 років і що цей вид спорту нічого не змінить.

йому

Петро ЯНУЛОВ, БІЙЦЬ: "Найсильнішим у поєдинках є виховання дисципліни, задоволення від роботи, терпіння".

Петро Янулов народився в селі Копчак, що в Гагаузькій автономії. На додаток до срібла на Європейських іграх, він двічі вигравав золото на чемпіонаті світу для студентів, бронзу на Універсіаді в Казані в 2013 році, а також інші фініші на подіумах на різних Гран-прі. У вересні Янулов візьме участь у чемпіонаті світу з боротьби, який відбувся у Лас-Вегасі. Там він повинен зайняти одне з перших 5 місць, щоб отримати кваліфікаційну квоту на Олімпійські ігри 2016 року.

Петро ЯНУЛОВ, БІЙЦЬ: «Як я мотивую себе до бою? Про що я думаю Навпаки, я намагаюся вивести все з голови, щоб голова була порожньою. Коли у вас немає думок, у вас швидша реакція. Щоб максимально відчути ситуацію, атмосферу, супротивника, бойовий килим, усім тілом. "

Петро Янулов заявляє, що результативність досягається не лише завдяки роботі на тренуваннях, але і завдяки продуманій дієті. Перед змаганнями спортсмен відмовляється від молочних продуктів і жирів, вживає більше продуктів, багатих білком і вітамінами, і п’є багато мінеральної води.

Петро ЯНУЛОВ, БІЙЦЬ: «На турнірах ми проводимо 5 поєдинків на день, і нам потрібно багато енергії, щоб протистояти. "Щоб на власні очі побачити, як Пьотр готує свою дієту, я пішов з ним до магазину.

Петро ЯНУЛОВ, БІЙЦЬ: «До речі, перепелині яйця містять більше білка та амінокислот, ніж прості./Я завжди їжу вівсяну кашу, мені це подобається. Іноді я також купую мюслі, такі комбіновані. Якщо мюслі немає, ви можете додати яблука та банани самостійно. "

На Європейських іграх у Баку Молдова виграла 3 медалі, усі з боротьби. Окрім срібла, отриманого Януловим, наша країна взяла 2 бронзові відзнаки через Олександра Чиртоаку та Світлану Саєнко.

Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.