Дієта, яку пропагує Бейонсе, становить небезпеку, стверджують фахівці Андреа Райку
Хто не хоче, принаймні таємно, виглядати так само добре, як Бейонсе?
Знаменитості завжди впливали на наше життя, усвідомлюємо ми це чи ні. Від того, як ми дивимось на світ, до шкірної рутини, що ті, ким ми захоплюємося, залишили на нас свій слід. І коли ти Бейонсе, все, що ти рекламуєш, може стати глобальним явищем, за яким стежать сотні тисяч жінок.
Кухня Бейонсе - це 22-денна програма харчування, заснована на стравах, які вживає зірка. Дієта Бейонсе привернула багатьох послідовників, але експерти кажуть, що це не така гарна ідея.
"Тоді ми це просто помітили. Дієта Бейонсе може призвести до багатьох дефіцитів в організмі ", - каже дієтолог Даніель О'Шонессі.
Королева В дотримувалась цієї дієти протягом 44 днів перед казковими виступами на фестивалі Coachella, видання 2018 року.
"Ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю ... А я голодна!", - сказала зірка про те, що їй потрібно зробити, щоб досягти ідеальної ваги.
"Моя вага - кошмар будь-якої жінки", - Бейонсе
Також фахівці критикують зображення із документального фільму "Повернення додому", створеного художницею, в якому вона піднімається на ваги і дуже жорстко критикує себе за кількість кілограмів.
Той самий дієтолог каже, що вся ця історія дуже небезпечна, тому що існує величезна кількість підлітків, які стежать за нею і мають дуже великий вплив.
Чому дієта Бейонсе така небезпечна?
1. Забагато калорій
Дієтологи рекомендують для здорової дорослої людини споживати 2500 калорій (для чоловіків) і 2000 калорій (для жінок) щодня. Дієта зірки містить лише 1400 калорій з рослинної їжі.
Даніель О’Шонессі ознайомився з деякими рецептами та виявив, що харчові цінності були не зовсім правильними. "Згадується, що цей вегетаріанський бутерброд містить 36 грамів білка, а насправді він містить лише 24 грами", - пояснює він.
2. Утилізація продуктів тваринного походження без заміни їх чимось іншим
"Ця дієта має занадто низький вміст поживних речовин для будь-кого, особливо якщо в рівняння включені фізичні зусилля", - кажуть фахівці.
Основна проблема, на думку експертів, полягає в тому, що раціон зірки виключає цілий ряд продуктів, але ніхто не пояснює людям, що певні поживні речовини, такі як вітамін В12, залізо та білок, потребують замінників, щоб залишатися в межах норми.
"Бейонсе усвідомлює важливість здорового харчування. Ми аплодуємо їй і цінуємо її мужність поділитися своєю подорожжю з усіма! "
Марко Борхес - творець 22-денної програми та особистий тренер співака. Він захищає Бейонсе і заперечує всі звинувачення в дієті. "Вона досягла всіх своїх цілей і зуміла виступити на 100% у надзвичайно вимогливих шоу", - говорить Борхес.
Хоча позиція Бейонсе була запитана, художник не коментував цю тему.