Дієта Йоани для схуднення - член InfoSlabire
Ось цей дієта для схуднення була надана нам Іоаною, членом сайту InfoSlabire.ro. Від сьогодні ми опублікуємо інші пропозиції щодо лікування схуднення рекомендований учасниками сайту.
Ось цей дієта для схуднення триває 8 тижнів і не голодує. Ви худнете повільно, не швидко, але ви можете здоровим способом досягти оптимальної ваги.
- М'ясо разів яке, в будь-якій кількості (варене, смажене), яйця в будь-якій кількості (варене),
- жири бекон, бекон, масло, маргарин, майонез,
- М’ясний суп (порожній без овочів, без нічого),
- Сири, овочі та інші сухі страви: сир, телемеа, сир або будь-які сосиски, оливки, садові огірки або теплиця, або будь-які спеції (сіль, перець, паприка, гірчиця)
- Вода на ваш розсуд, чай, натуральна кава (без цукру лише з сахарином).
Не вживайте мінеральну воду, алкоголь, будь-які соки.
- Для продуктів від стадії 1 додає: салат, капуста, селера, гарбуз, болгарський перець.
- Крім двох етапів додано: цибуля, часник, помідори, гострий перець та фрукти (лише вишня, полуниця, малина, ожина, лимонний сік)
Він додається всі овочі, сметана, гриби, буряк (без цукру)
Кава з цукром, жувальна гумка, морозиво, рот алкоголю перериває весь процес. 8 тижнів будь-які продукти, не зазначені в раціоні, категорично заборонені.
Найбільша перевага цієї дієти полягає в тому, що ви можете їсти скільки завгодно і коли захочете. Це щось їсти і не худнути?
Я давав цю дієту іншим людям, і вони схудли. Варто спробувати, і ви побачите результати вже через перші два тижні!