Дієта Кармен Брума - Як схуднути на 4 кілограми за 6 днів Різноманітний, вільний час - від 20

кілограми

брума

Що стосується схуднення, здорового харчування та завидного тіла, Кармен Брума - справжній фахівець. Дієта Кармен Брума - Як схуднути на 4 кілограми за 6 днів.

З часом Кармен Брума показала, що все можливо, коли ти справді хочеш.

схуднути

Кармен Брума вела дуже важку боротьбу із зайвими кілограмами. Але, маючи багато амбіцій та наполегливості, зірка стала взірцем для тих, хто хоче здорового способу життя.

Дієта Кармен Брума - Як схуднути на 4 кілограми за 6 днів

У своїй книзі “3S - здорові, стрункі та задоволені” Кармен Брума розповідає нам, як схуднути на 4 кілограми за 6 днів.

Основні правила, яких добре дотримуватися

  • Щодня випивайте до 2 літрів води.
  • Щодня випивайте по 2-3 чашки чаю на ваш вибір: зелений, кульбаба, вишневі хвости, шокові квіти.
  • Кава і чай п'ють без цукру і молока.
  • Як десерт з’їжте 2 чайні ложки меду.
  • Вечеря приймається за 4 години до сну. •
  • Хліб з білого борошна заборонений.

Дізнайтеся більше про те, чому добре пити чай з вишневого хвоста.