Дієта Каталіни Понор
Катталіна Понор має понад 20 років спортивної гімнастики та 23 медалі, отримані для Румунії. І надзвичайно струнке тіло, звичайно. Однак після відставки від виконавських видів спорту йому довелося дотримуватися певних правил, щоб не набирати вагу. Каталіна Понор божевільна від їжі, яка не дуже популярна в нашій країні, але творить чудеса в дієтах: цвітна капуста.
Одна з великих чемпіонів Румунії, колишня гімнастка Каталіна Понор, яка має 23 медалі, також є однією з найкрасивіших. Після відставки від виконавських видів спорту брюнетка повинна була підтримувати фізичну форму за деякими правилами.
Які овочі їсть Каталіна Понор, щоб підтримувати фізичну форму
'Я веду здоровий спосіб життя. Я думаю, що це найголовніше. Іноді, так, я також їм "нісенітниці", тобто піцу, макарони, картоплю фрі. Але загалом у мене здоровий спосіб життя, я займаюся спортом, п’ю багато води. Це найважливіші', заявлено для натисніть! Каталіна Понор.
Також колишня гімнастка, яка має 11 золотих медалей, розкрила, які її улюблені овочі - і смачні, і корисні, і не небезпечні для талії.
'Я їм сезонні фрукти, але не так багато. Я дуже люблю овочі. Цвітна капуста, брокколі - мої улюблені овочі', - сказала Каталіна Понор.
Дієта з цвітної капусти, одна з найефективніших у світі
Насправді, кольорова капуста, як відомо, є основним продуктом у багатьох програмах схуднення. Дієта з цвітної капусти - це простий і дуже здоровий спосіб схуднення, відомий тим, що допомагає схуднути багато за короткий час, не завдаючи шкоди здоров’ю. Окрім низької калорійності, цвітна капуста має енергетичні властивості, багата вітамінами та мінералами. Хоча це не найпопулярніша їжа в Румунії, і дієти для схуднення її часто виключають, порція цвітної капусти має близько 25 калорій - золота цифра для будь-якої жінки, яка звертає увагу на кількість калорій.