Дієта Кейт Міддлтон простіша, ніж ви думаєте
Кейт Міддлтон - справжня ікона стилю! Кожен її публічний виступ уважно спостерігається, і герцогиня Кембриджська ніколи не розчаровує. Але як завжди підтримувати форму? У нього добре розроблена дієта, яка, хоча ви б і не очікували, дуже проста.
Якби ви очікували від герцогині Кембриджської складної дієти, сповненої дедалі більше смачних страв, ви б помилилися. Харчові секрети Кейт Міддлтон дуже прості. Ось деякі деталі, які кожен може застосувати на практиці.
1. Кейт Міддлтон готує для своєї родини
Керолін Робб, колишній шеф-кухар Кенсінгтонського палацу, розповіла, що герцогиня Кембриджська часто готує: "У неї немає королівського походження, вона походить із нормальної сім'ї, де вона завжди готувала їй", - сказав Робб в інтерв'ю "Racked". Кейт Міддлтон готує рецепти своєї сім'ї, а принц Вільям та діти люблять їжу, яку вона готує. Звичайно, приготування їжі вдома зі свіжих інгредієнтів - це перший крок до здорового харчування.
2. СИРА їжа є частиною раціону Кейт Міддлтон
Хоча вона не має суто веганської дієти, герцогиня Кембриджська включає в свій раціон елементи RAW. Як пише Daily Mail, їй дуже подобається гаспачо, іспанський суп та севіче (сира риба, маринована з лимоном), а також кавуновий салат або ягоди годжі.
3. Кейт має спеціальну дієту для вагітних
Кейт Міддлтон, яка вагітна своєю третьою дитиною, страждала під час кожної вагітності гіпермезом гравідарум (токсичною вагітністю), хворобою, яка викликає нудоту та блювоту. Через це вона пропустила перший день навчання принца Джорджа. Щоб полегшити наслідки цієї проблеми, Кейт має спеціальну дієту, коли вона вагітна. Оскільки сильна нудота є частиною проблеми, Кейт уникає продуктів, які, як правило, погіршують її стан. Як пише Self.com, герцогиня Кембриджська покладається на овочеві страви, але часто також їсть авокадо, ягоди та вівсянку.
4. Курка - улюблениця Кейт Міддлтон
За даними Vanity Fair, смажена курка - одна з улюблених страв Кейт Міддлтон. Під час свого офіційного візиту до Канади в 2016 році Кейт зізналася, що куряча грудка в соусі каррі - ще одна страва, яку вона любить їсти.
Можливо, вона є герцогинею Кембриджською і членом британської королівської родини, але Кейт Міддлтон доводить, що вона мало чим відрізняється від нас. Звернувши увагу на потреби свого організму та домашню їжу самостійно, Кейт зуміла створити індивідуальний раціон, який, здається, дуже добре для неї працює.