Дієта Китава допомагає проти вугрів ELLE
Типово для дієти Кітава («дієта від вугрів»): свіжа риба, кокоси та фіолетовий ямс
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Експерти неодноразово зазначають, що стан шкіри пов’язаний з харчуванням: промисловий цукор, жир і мало вітамінів можуть сприяти появі плям на шкірі, в той час як уникання фаст-фуду та подібного змушує шкіру світитися.
Секрет красивої шкіри: дієта Китави
Дієта Кітава спрямована не тільки на схуднення, але і на поліпшення шкіри - саме тому її ще називають «дієтою від вугрів». Ця дієта натхненна жителями Китави, які живуть у Папуа-Новій Гвінеї і протягом століть однаково доглядають за собою.
На цьому самотньому острові немає піци, гамбургера, сиру, шоколаду, алкоголю та кави. Місцеві жителі в основному їдять кокосові горіхи, банани, папайю, коренеплоди, такі як ямс, солодку картоплю або таро та рибу.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Результат цієї дієти для корінних американців: ніхто з жителів ніколи не хворіє на прищі. На острові також невідомі цивілізаційні захворювання, такі як діабет, серцево-судинні захворювання або деменція.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Дослідження доводить зв’язок між красивою шкірою та дієтою Кітави
Шведський лікар Стаффан Ліндеберг спостерігав за жителями Китави понад 840 днів. За цей час у жодного з 300 випробовуваних у віці від 15 до 25 років не з’явився прищ - хоча шкірні дефекти характерні для цього віку.
Ям: Коренеплод супер здоровий
Просто не олія та свіжий сік кокосових горіхів та риби є надмірно здоровими: ямс та солодка картопля містять багато вітаміну С, який сприяє загоєнню, зростанню та відновленню сполучної тканини в організмі. Крім того, клітковина і низький глікемічний індекс сприяють здоровому клімату в кишечнику та врівноважують рівень цукру в крові.
Солодка картопля багата вітаміном С.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Оскільки надмірно стимульована кишкова та інсулінорезистентність часто може бути причиною пошкодженої шкіри. Вогнища запалення в організмі не тільки сприяють появі вугрів, але також псоріазу та розацеа.
Останні відео на ELLE.de
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie