Дієта космонавтів, інтенсивна гіпокалорійна дієта космонавтів
Відправляйте його кілограми до нескінченності та не тільки !
Хочете відправити свої фунти на Місяць? Чому б і ні, з обіцяною дієтою космонавтів! Він натхненний режимами, встановленими для бортпровідників, зокрема, або просто підготовкою космонавта перед тим, як вийти в космос. Вилка та бікіні знайомить вас із трьома інтенсивними днями дієти космонавтів !
Дієта космонавтів: низькокалорійна дієта
Ця дієта була розроблена американським лікарем, вона повинна дозволити пілотам та всім, хто працює на повітрі, дуже швидко схуднути, головна мета - не втратити роботу. Допоможіть тиску! Це напружена програма програв би три кіло за три дні тільки! Що ви скажете з цього приводу ?
Це дієта космонавтів Тому заснована на дієті, яку дотримуються космонавти НАСА. Це низькокалорійна дієта але який все ще забезпечує вас необхідними поживними речовинами.
Але пам’ятайте це Вилка та бікіні бережіть себе і звертайте увагу на своє здоров’я. Тому настійно рекомендується не дотримуватися його більше трьох днів, ризикуючи загрожувати вашому життю. !
Отже, на літеру продиктовано три дні, які вимагають поглинання щонайменше 2 літрів води на день (вода, чай, настій.), Уникайте жиру (олія, вершкове масло.), Готуйте страви з лимоном або на грилі, звичайно уникайте цукру. Також необхідно супроводжувати цю дієту добавками з вітамінами та мінералами.
День дієти космонавтів залишається напруженим і важким для перенесення, оскільки він вимагає від вас майже нічого не їсти.
Переваги: Три дні на прощання !
Очевидно, дівчата, вас спокусить той факт, що за три короткі дні ви скинете три маленькі кілограми! Тому головною перевагою є швидкість, це слід сказати швидше, ніж блискавка чи навіть падаюча зірка, яку ми ніколи не бачимо пройти !
Мінуси: фунти повертаються так само швидко, як блискавка !
Звичайно, хто каже швидше, ніж блискавка, говорить швидше, це негативні сторони такої ефективної дієти! Будьте обережні, тому за цією прекрасною зіркою, ідеалізацією вашого ідеального тіла, ховається дефіцит вітамінів та мінералів! Чи варто ризикувати своїм здоров’ям? ?
Дієта космонавтів також настільки виснажлива, як подорож у космос. І швидко вони зникнуть, швидко повернуться! Ми ніколи не можемо сказати вам достатньо, ефект бумеранга є тоді, коли ви найменше його очікуєте !
Типовий день космонавта в дії !
- Сніданок: сухе знежирене молоко, розчинене у воді з кавою або чаєм.
- Обід: 2 яйця + зелений салат з легкою приправою.
- Обідати: нежирне м’ясо на грилі + зелений салат з легкою приправою.
Це дієта космонавтів для мене ?
Якщо найближчим часом ви збираєтеся побути в космосі, ця дієта для вас, адже вона була розроблена для вчених, яким потрібно швидко схуднути. !
Для всіх, хто також не хоче встигнути сказати «Чхни! »Втратити зайві кілограми.
Але для розумних людей ця дієта здається однією з найменш ефективних у довгостроковій перспективі.