Дієта Куварзіна
Юлія Куварзіна схуднення - це те, що шокувало російську мережу - це не що інше, як способи схуднення на газованій основі. Ви все ще сумніваєтесь у правильності схуднення? Потрібно визнати, що воля і мужність відомої актриси існують: вона поставила перед собою мету і досягла її. Але як Хулія Куварзіна схудла, ми відразу зрозуміємо.
мотивація
"Зростання" ваги почалося відразу після одруженняактриси, але оскільки чоловік не робив проблем з вагою Джулії, вона сама махнула рукою і рік не кидала. Через багато років, коли ми всі полюбили роль жирів, що відповідають вимогам, сталося щось, що мотивувало будь-яку матір. Джулія та її дочка мали спуститися з гори на санях і коли мама «сіла» виявилося, що для дівчинки місць майже не було. Внизу Джулія переживала, що з її розміром щось станеться з дитиною.
Спосіб схуднення
Першим у Куварзіні для схуднення став похід та придбання передплати у фітнес-центрі. Тоді Юлії пощастило зв’язатися з відомим дієтологом Маргаритою Корольовою. Спочатку королева провела кілька сеансів психологічної підготовки (без яких ефективність не можна вважати власними вухами), але бізнес почав розробляти меню.
Найгіршим для Куварзіна було б голодування, але без нього це обійшлося б.
Дієта Куварзіна - складена за принципами дробового прийому їжі, 5-6 прийомів їжі по 250 грам, з інтервалами 2,5-3 години. Дуже важливо було займатися спортом, випивати 2,5 літра води, необхідно видаляти продукти розпаду жиру. Всі солодкі продукти, борошняні вироби були виключені. Житній тост і хліб - солодке випивайте лише склянку води з 3 чайними ложками меду та дозволеним борошном.
Їжа Куварзіна запечена, відварена, тушкована і приготована на пару під час дієти. Смажена їжа та сіль були повністю виключені. Кава, чорний чай та алкоголь також є в списку заборонених. Вітається зелений і трав’яний чай, вживання свіжих овочів і фруктів (крім бананів та винограду), а також натурального йогурту та кварку без цукру.
Час від часу ви могли «зіпсувати» шматочком чорного шоколаду.
Пісні дні
Найскладніше, як Куварзін схуд, - це дні розвантаження. Актриса, яка раніше відмовляла собі нашкодити, їла рис, кефірну окрошку та інші "смаколики", які готувала цілий день без солі.
Так чи інакше, Куварзіну вдалося розділити 22 кг зайвої ваги за три місяці. Вона могла - і ти можеш. Але режисери зовсім не задоволені: їм доведеться наймати інших актрис на роль "Пампушок", адже Джулія, навіть на самі спокусливі ролі, зараз не оговтається.